7 Mjesta za provjeru impulsa

Puls se najčešće provjerava na zglobu ili vratu, ali na tijelu postoje i druga mjesta na kojima se može ispitati puls. Puls se može osjetiti gdje se arterija nalazi blizu površine kože. Koristite dva prsta kako biste primijenili lagani pritisak na stranicu i trebali biste osjetiti puls. Kada pronađete svoj puls, brojajte broj otkucaja na minutu ili brojite 30 sekundi i pomnožite se s dva.

Video dana

Ručni zglob

->

Pokrijte prste duž vanjske strane zgloba, samo pod palcem. Ovo je položaj arterije koji prolazi od vašeg srca do vaših ruku. Uz vrat, zglob je najbolje mjesto za provjeru impulsa jer arterija radi blizu kože i kosti stvaraju čvrsto mjesto za osjećaj otkucaja srca.

Vrat

->

Nanesite pritisak na stranu vrata, samo ispod stražnje strane čeljusti. Ovo je mjesto arterije koja šalje krv iz vašeg srca prema glavi i mozgu. Ovo je još jedno lako dostupna mjesto za provjeru brzine otkucaja srca.

Koljeno

->

Provjerite iza koljena. Ova arterija šalje krv do donjih ekstremiteta. U ovom području može biti teško naći puls. Ako je pronalaženje impulsa ovdje previše teško, idite na drugo mjesto na tijelu.

Sportska

->

Pronađite svoj puls gdje noga susreće zdjelicu. Arterija ovdje šalje krv do donjih ekstremiteta. Količina mišića i masti na ovom području može otežati pronalaženje pulsa.

Hram

->

Pritisnite čvrsto na stranu i iza oka. Tanki sloj masnoća i mišića obično omogućuje da se puls lako može osjetiti na ovom mjestu.

Stopala

->

Provjerite uzduž gornje i unutarnje strane stopala. Pritisak protiv kostiju u stopalu trebao bi otkriti vaš puls.

lakat

->

Ispitajte brzinu pulsiranja na unutarnjem zavoju lakta. Potpuno proširite ruku i osjetite se unutar zavoja vašeg lakta, blizu vašeg tijela.