5 Sati Energy Drink sastojci

Energetska pića od 5 sati su popularni dodatak energiji koji dolazi u malom 2 oz. spremnik. Ono se razlikuje od ostalih energetskih napitaka u tome što ne sadrži net ugljikohidrate ili šećer i samo malu količinu kofeina. Ovaj proizvod sadrži mješavinu nekoliko sastojaka, od kojih neki uključuju B-vitamine, aminokiseline i kofein.

Video dana

Energetski spoj

Ova pića sadrže mješavinu nekoliko stimulirajućih sastojaka koji čine najveći dio njegovih energizirajućih učinaka. Glavni među njima je kofein, iako je prisutan u manjim količinama od većine drugih energetskih napitaka. Prema 5-Hour Energy Website, originalna formula sadrži otprilike koliko kofeina kao i jedna šalica kave.

Također prisutna u 5-satnoj energiji je citikolin - prirodno prisutan psihostimulant. Prema Nacionalnim institutima zdravlja, citikolin štiti od moždanog oštećenja nakon moždanog udara i hipoksije i poboljšava pamćenje starih životinja. Citikolin također može promicati zdravu funkciju mozga u bolesnika s Alzheimerovom bolešću, Parkinsonovom bolesti, ovisnošću o drogama i glaukomom.

Proizvod 5-Hour Energy sadrži nekoliko drugih prirodnih spojeva, kao što su glukuronolakton i jabučna kiselina, od kojih oba igraju ulogu u proizvodnji energije. Ostali sastojci uključuju aminokiseline tirozin, fenilalanin i taurin - cisteinski derivat.

B-kompleksni vitamini

Također poznat kao niacin, vitamin B3 je jedan od ključnih sastojaka u proizvodima energije od 5 sati. Prema E Med TV, niacin je iznimno učinkovit lijek za visoki kolesterol. To povećava proizvodnju "dobrog" HDL kolesterola, a snižava razinu "lošeg" LDL kolesterola kako bi začepili arterije i povećali rizik za bolesti srca.

Fenomen poznat kao niacin ispiranje može se pojaviti kod uzimanja niacinskih proizvoda kao što je 5-satna energija. Iako je bezopasna, niacin može biti vrlo neugodan i može uključivati ​​simptome kao što su ispiranje lica, znojenje, svrbež, vrtoglavica i trnci kože. Ovaj proizvod sadrži upozorenje na naljepnici koja se odnosi na ispiranje niacina i kako ga spriječiti.

B12 (kobalamin) je još jedan vitamin B-kompleks pronađen u 5-satnim energetskim napitcima. Uključuje se u proizvodnju aminokiselina i crvenih krvnih stanica i potreban je za metabolizam ugljikohidrata - proces koji je odgovoran za proizvodnju energije. Također pomaže kod formiranja živaca i stvaranja stanične DNA.

B12 radi s drugim vitaminima vitamina B da metabolizira hranjive tvari, proizvodi neurotransmitere u mozgu i daje energiju za tijelo. Prema Medline Plus, nedostatak B12 može dovesti do depresije, umora, kratkog daha i anksioznosti. Ostali vitamini u 5-satnoj energiji uključuju folnu kiselinu i B6.

Neaktivni sastojci

Jedna od oglašavane koristi od 5-satne energije je da ne sadrži šećer ili net ugljikohidrate. Umjesto toga, 5-satna energija sadrži sukralozu, umjetni zaslađivač koji je otprilike 600 puta slađi od šećera. Sucraloza pripada skupini kemikalija poznatih kao organokloridi, od kojih su neki otrovni za biljke i životinje. Međutim, sukraloza se općenito smatra sigurnom za ljudsku potrošnju i nije pokazala nakupljanje u tijelu i uzrokuje toksičnost kao i druge kemikalije iz ove skupine.

5-satno energetsko piće sadrži konzervanse natrij benzoat i kalij sorbat, koji se dodaju kako bi se spriječilo kvarenje i održavanje svježine. Ostali sastojci uključuju glicerin, pročišćenu vodu i prirodne okuse.