4 Načina da odaberete zdravo prženje za cjelovite zrnate bagels
Sadržaj:
Cijela zrna bagels su dobar izvor ugljikohidrata i vlakana. Možete čak i dobiti neke od vaših proteina za dan u dobrim bagels i oni obično su manje od 200 kalorija. Ali baš kao i niskog krumpira, nije vam vrećica, to je ono što ste stavili na vrh. Ovisno o obroku koji imate, možete odabrati zdravu toppings koji su hranjiv i dobar okus. Bagel pruža veliku površinu za bilo koji obrok.
Video dana
Kompletne žitarice su dobar izvor ugljikohidrata i vlakana. Možete čak i dobiti neke od vaših proteina za dan u dobrim bagels i oni obično su manje od 200 kalorija. Ali baš kao i niskog krumpira, nije vam vrećica, to je ono što ste stavili na vrh. Ovisno o obroku koji imate, možete odabrati zdravu toppings koji su hranjiv i dobar okus. Bagel pruža veliku površinu za bilo koji obrok.
