Zglobovi bolova od hokeja
Sadržaj:
- Overuse i ponavljajući stres, ponekad zvane ponavljajuće ozljede pokreta, uobičajeni su razlozi za bol u zglobovima u hokeju. Svako kretanje hokejskog štapa koristi ruke i zglobove. Ponovljeni gibanje uzrokuje upalu oko zglobova ili čak i male frakture stresa. Osteoartritis se može pojaviti u zglobovima koji su bili ozlijeđeni zbog pada ili ponavljajućeg gibanja; to je uzrokovano trošenjem i kidanjem hrskavice na krajevima kostiju. Osteoartritis može biti još jedan izvor zglobova u hokeju.
- Sindrom karpalnog tunela uzrokuje pritisak na medijalni živac koji prolazi kroz prolaz na strani zgloba koji se zove karpalni tunel. Ganglionske ciste su ciste mekog tkiva koje se obično javljaju na vrhu zapešća. Keinbockova bolest je rezultat kompromitiranog opskrbe krvlju jedne od malih kostiju u zglobu. Iako nijedan od ovih uvjeta nije uzrokovan igrom hokeja, hokejski igrač koji ih ima može doživjeti bol tijekom i nakon igre, jer zglobno kretanje pogoršava bol.
- Razmatranja i upozorenja
Hokejski igrači rašireno koriste svoje zglobove u udaranju paljama svojim štapovima. Zupčanik može doseći brzine do 80 milja na sat, prema web stranici Exploratorium. Energija u zglobu je generirana kada igrač pritisne na hokej štap i zatim iznenada oslobađa ga zvrčka zglobova. Ova vrsta sile koja se ponavlja u hokejskoj igri, kao iu praksi, može uzrokovati bol u zglobovima.
Overuse i ponavljajući stres, ponekad zvane ponavljajuće ozljede pokreta, uobičajeni su razlozi za bol u zglobovima u hokeju. Svako kretanje hokejskog štapa koristi ruke i zglobove. Ponovljeni gibanje uzrokuje upalu oko zglobova ili čak i male frakture stresa. Osteoartritis se može pojaviti u zglobovima koji su bili ozlijeđeni zbog pada ili ponavljajućeg gibanja; to je uzrokovano trošenjem i kidanjem hrskavice na krajevima kostiju. Osteoartritis može biti još jedan izvor zglobova u hokeju.
Ostali izvori boli zgloba
Sindrom karpalnog tunela uzrokuje pritisak na medijalni živac koji prolazi kroz prolaz na strani zgloba koji se zove karpalni tunel. Ganglionske ciste su ciste mekog tkiva koje se obično javljaju na vrhu zapešća. Keinbockova bolest je rezultat kompromitiranog opskrbe krvlju jedne od malih kostiju u zglobu. Iako nijedan od ovih uvjeta nije uzrokovan igrom hokeja, hokejski igrač koji ih ima može doživjeti bol tijekom i nakon igre, jer zglobno kretanje pogoršava bol.
Tendonitis
Tetive zgloba mogu biti izložene značajnom stresu. Tendonitis se javlja zato što su kolagen vlakna u tetivu istaknute izvan njihove sposobnosti liječenja. Tetive postaju upaljene i bolne. Ako je za iscjeljivanje dopušteno premalo vremena, upale se nastavljaju, a tetive se počnu prianjati na druge površine, a zatim degeneriraju.Razmatranja i upozorenja
"Hockey Edge Newsletter" napominje da postoji razlika između bolova zbog ozljeda i vrste bolova ili bolova u performansama koje se javljaju nakon teške prakse ili igre. može uključivati oticanje, a manje je osjetljivo na odmor ili druge tretmane.Ako imate bol u zglobovima koji se ne odlaze u roku od dva dana nakon hokejaške igre ili intenzivne vježbe, obratite se zdravstvenom radniku.
