Sezamovo ulje za nosnu suhoću

Ljudi su koristili sezamovo ulje kao lijek za suhoću nosa od davnih vremena. Na primjer, ayurveda, tradicionalni ljekoviti sustav Indije, preporučuje sezamovo ulje za tu svrhu. Moderna istraživanja također podupiru upotrebu sezamovog ulja za suhoću nosa. To je prirodni način ublažavanja problema koji može uzrokovati primjetno nadraživanje.

Video dana

Sezamovo ulje

Sezamovo ulje - kao što je očito - izvedeno je od sjemena sezama. Dodatno je okus i miris hranjivih vlakana kod jela kada se koristi u kuhanju i salatama, a to je zajednički dodatak azijskim hranama. Sezamovo ulje također je korisno za kombiniranje s eteričnim uljem za masažu. Eterična ulja su previše jaka da se koriste bez prethodnog razrjeđivanja nosećim uljem, poput sezama.

Nasušna suhoća

Usna se suhoća može razviti zbog suhog i suhog stanja u zgradama. To se događa tijekom zime, na primjer, kada je vanjski zrak slabo vlažan, a unutarnji zrak se čak i suši od vrućine peći i šupljih peći. Usna se suhoća može pojaviti i kod šire skupine simptoma definiranih kao rinitis ili upala sluznice nosa. Drugi simptomi ovog stanja uključuju zagušenje, curenje nosa, postnasalni kapanje, kašljanje i kihanje.

Oplata nosnih prolaza s otopinom soli je sigurna i djelotvorna za smanjenje suhoće nosa, prema članku objavljenom u "Alergije, astme i kliničkoj imunologiji" u 2010. godini. Tehnika također pomaže uklanjanju guste sluzi. Osnovni proces uključuje izlijevanje topline toplog slane otopine u jedan nosni prolaz i dopuštajući da se isprazni drugi nosni prolaz. Dostupna su komercijalna rješenja, a također možete jednostavno upotrijebiti malo soli koja se otopi u vodi. Na raspolaganju su i salinskih sprejeva. Međutim, istraživanje iz 2001. godine pokazalo je da se nazalni irigacija ulja iz sezama djeluje još bolje.

Salina otopina vs. Ulje sezama

Autori studije iz 2001, koji je objavljen u "Archives of Otolaryngology", uspoređivali su učinkovitost slane i čistog sezamovog ulja za olakšavanje suhoće nosa. Slanu otopinu bila je izotonična otopina natrijevog klorida, koja ima istu koncentraciju soli kao i normalne stanice tijela. Vanjski okoliš bio je zimska klima s niskom vlagom u Švedskoj. Čisto ulje sezama pokazalo se znatno bolje u olakšavanju suhoće nosa nego otopina slane otopine. Sezamovo ulje također je imalo bolje rezultate u poboljšanju nazalne kongestije.