Preporučena doza kofeinnih pilula
Sadržaj:
Kofein pilule su dostupne bez recepta za niz indikacija. Najčešće se koriste za poticanje budnosti. Vaš liječnik vam može reći da uzimate ove tablete za specifičnije zdravstvene i psihičke uvjete. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali više o tome kako korištenje kofeina može utjecati na vaše zdravlje.
Video dana
Kofein
Kofein je stimulans koji se prirodno nalazi u kavi, čaju i kakao te se dodaje mnogim gaziranjima. Kofein je također dostupan u tabletama s kofeinom, koji obično pomažu u sprečavanju pospanosti. Mnogi lijekovi protiv glavobolje također sadrže kofein, jer je pokazalo da kofein ima prednosti za napetost i migrenozne glavobolje.
Pills
Kofein pilule se prodaju pod popularnim brandovima i brojnim generičkim oznakama. Vaš liječnik vam može reći da uzimate tablete kofeina kako biste suzbili poteškoće s pospanostima antihistaminika ili drugih lijekova. Kofein pilule također se ponekad prodaju kao mršavljenja pilule; međutim, upotreba kofeina kao pomoć u prehrani kontroverzna je.
Doza
Općenito se preporučuje da zdravi ljudi konzumiraju više od 200 do 300 mg kofeina dnevno. To je oko 2 do 4 šalice kave. Kofein pilule za budnosti obično sadrže 200 mg kofeina, prema Centru za znanost u javnom interesu. Lijekovi. com primjećuje da se ove tablete ne smiju koristiti više od jednom u 4 sata. Klinika Mayo. org upozorava da doze kofeina iznad 600 mg dnevno mogu uzrokovati nuspojave kao što su nesanica, nervoza i podrhtavanje mišića. Vaš liječnik može preporučiti da koristite više kofeina u određenim uvjetima. U tim se slučajevima može reći da uzimate 1 do 1000 mg kofeina u 24 sata.
Preporuke
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali više o prednostima i rizicima korištenja tableta za kofein. Ako vam je liječnik uputio da uzimate tablete kofeina, pažljivo pratite upute za doziranje. Neka vaš liječnik zna o bilo kojem drugom receptu koju uzimate jer neki lijekovi poput antibiotika mogu negativno utjecati na kofein. Također, recite svom liječniku ako imate povijest bilo kakvih kardiovaskularnih ili psihičkih stanja.
