Moj 5-mjesečni Will Not Nap

Do oko 5 mjeseci starosti, većina beba spava 12 do 15 sati dnevno, uključujući jutarnju i poslijepodnevu. Međutim, nisu sve bebe razvijene istim tempom ili imaju iste ponašanje spavanja i navike. Mnoge situacije i uvjeti mogu ometati drijemež i zadržati bebu od dobivanja snažnog sna.

Video dana

Uzroci

Ustrajanje je često teško za 5-mjesečnu osobu koja uči motoričke sposobnosti, kao što je sjedenje i puzanje. Uzbuđenje u praksi ovih novih vještina otežava zaspati ili uzrokuje da se probudi tijekom vremena sunca. Stavljanje bebe za drijemež prije nego što je spremna ili joj polaganje kasno kad je pretjerano također može blokirati spavanje i napuniti vrijeme nap. Osim toga, neprikladna atmosfera, kao što je stavljanje beba na sunčanje u dnevnoj sobi umjesto u svojoj spavaćoj sobi, može potaknuti poteškoće u spavanju.

Rješenja

Uspostavite raspored spavanja postavljanjem određenog vremena i pridržavajući se. Stavite bebu dolje točno kada počinje izlagati znakove da je pospan, kao što je trljanje oči ili povlačenjem na ušima. Ako je potrebno, dopustite mu da se nekoliko minuta budi dok ne zaspati. Alternativno, pokupite ga čim se počne uzbuditi i umiriti ili igrati s njim nekoliko minuta prije nego što ga ponovno spusti. Vaš glavni cilj je da naučite bebu kako zaspati na vrijeme.

Savjeti za uspjeh

Stavite bebu na drijemež na istom mjestu gdje spava u vrijeme spavanja. Nacrtajte zaslone kako bi se mračile i igraju umirujuću glazbu ili stroj "bijeli šum". Ako se dijete često budi, ili odbija spavati na vrijeme, možda će biti spremna eliminirati jutarnju drijemežu i prebaciti se na dnevni dojam. Iako to ponekad znači da vašem 5-mjesečniku dobiva manje spavanja dok se ne prilagodi, poslijepodne će više nego vjerojatno postati dulje kad se navikne na novi raspored.

Razmatranja

Iako često zvuči kao da vaše dijete bude budno, web stranica KidsHealth napominje da to nije uvijek slučaj. Djeca stenjati, stenjati, plakati, čak i smijati - sve dok spava. A ako se beba probudi tijekom drijemeža, dajte mu trenutak da se preselite i pustite na spavanje sami prije nego što odete u sobu da se nastoje kretati.