Kako dobiti 3 mjeseca stari na spavanje na svoje

Možda ćete se osjećati rado kad se objesite bebe dok ne spava, ali u nekom trenutku to je korisno za vas i vaše dijete ako nauči zaspati na svoju ruku. Bebe koje mogu zaspati sami mogu se bolje osloboditi spavanja ako se probude usred noći. Oni su također upoznatiji s njihovim rutinskim spavanja i okolinom spavanja, što im pomaže da spavaju brže i lakše. Uz nekoliko savjeta i ugađanje vaše rutine možete lagano trenirati bebu da zaspati na svoju ruku.

Video dana

Korak 1

Stavite bebu na spavanje u pravom trenutku. Pričekajte dok ne bude budna, ali pospano i počela klimati glavom. Bebe koje su lagano budne kada se spuštaju mogu vidjeti svoju okolinu i naučiti prepoznati svoje krevetiće kao normalne dijelove spavanja. Spustite je na istom mjestu svaki put da biste razvili obrazac i osjećaj udobnosti sa svojom okolinom.

Korak 2

Izradite raspored. Napravite predvidljive, dosljedne rutinske uspavane trenutke koje će vaše dijete pridružiti spavanju. Bathtime, pjevanje, natrag rubovi i ostale male, utješne i opuštajuće aktivnosti koje možete povezati s krevetom za spavanje pomoći će bebama da saznaju da kada su te aktivnosti završene, vrijeme je za spavanje.

Korak 3

Neka vaša beba na trenutak zastane. Prema KidsHealthu. org, djeca često bune, plakati ili stvaraju druge zvukove dok su još uvijek lagano spavali i pasti natrag u dublje razine sna u jednom trenutku ako neporemećen. Dajte bebi priliku da ode na spavanje sami. Ako vaša beba i dalje plakati jer treba biti hranjena ili promijenjena, obratite se tim potrebama kako bi se mogao podmiriti.

Korak 4

Nemojte se igrati s bebom ili se zabavljati ako se probudi usred noći. KidsHealth. org preporučuje da se međusobno povezane interakcije strogo poslužu, kao što je promjena i hranjenje. Vaša će beba uskoro saznati da nije zabavno probuditi se tijekom noći i vratit će se na spavanje.

Korak 5

Prekinite ciklus ljulja ili cuddling bebe dok ne spava u vašim rukama. Kada se ti obrasci budu uspostavljeni, možda će vam trebati ponavljati svaki put kad dijete ode na spavanje. Uvijek neka beba zaspi u svom krevetiću, čak i usred noći, osim ako beba nije bolesna.