Home lijekovi za izliječiti suncrku
Sadržaj:
- Video dana
- Topical Treatment
- Za smanjenje crvenila i boli, ibuprofen ili aspirin u vašem ormaru za lijekove mogu biti korisni, kaže stručnjaci Mayo Clinic. Weil također predlaže uzimanje Zyflamend, proizvedenog od New Chapter, biljnih protuupalnih, kao i 2 do 3 g ribljeg ulja svaki dan kako bi se smanjila upala povezana s osipom sunca.
- Izbjegavanje izravnog sunčevog svjetla je najbolja zaštita od sunčane osi - a to uključuje i sprečavanje sunčanja i sunčane svjetiljke. Ako morate ići na otvorenom, Weill predlaže primjenu krema za sunčanje s faktorom zaštite od sunca od najmanje 15 bar 20 minuta prije nego što izađe iz vrata. Nosite krema za sunčanje s vama i ponovo ga nanesite svaka dva sata. Stručnjaci Mayo Clinic sugeriraju da nose čvrsto odjevenu odjeću koja pokriva ruke i noge i nosi široki obodni šešir svaki put kad krenete na otvorenom.
- Ako je moguće, ostanite izvan sunca kada su UV zrake najjače, kaže AOCD između 11 a. m. i 3 str. m. Weil uzima malo drugačiji pristup izloženosti suncu i zagovara izbjegavanje sunčevih zraka od 10 do. m. i 2 str. m. (osobito tijekom mjeseca travnja do rujna). Klinika Mayo preuzima najkonzervativniji pristup i savjetuje boravak u zatvorenom prostoru između 10 godina. m. i 4 str. m.
Ekstremna osjetljivost na ultraljubičaste zrake (fotosenzibilnost) može izazvati crvenu, svrbljenu osip na erupciju na koži u roku od nekoliko minuta. Trovanje od sunca, koje medicinski stručnjaci nazivaju polimorfna erupcija svjetla, obično se pojavljuju u obliku malih papula (bumps) i manje uobičajeno u plakama (osipima) na izloženim područjima kože. Iako je količina UV zračenja koja uzrokuje osip na suncu ovisi o pojedincu, većina ljudi ima minimalni prag koliko dugo mogu biti izloženi UV zračenju prije izbijanja erupcije, kaže američka osteopatska škola dermatologije. Otrovanost suncu sama rješava - za nekoliko dana ili tjedan - i općenito ne zahtijeva nikakvu drugu medicinsku skrb nego prevenciju i liječenje kod kuće.
Video dana
Topical Treatment
Nanesite hladne komade na osip na suncu pomoću ručnika zamrljane hladnom vodom, savjetuje Mayo Clinic. Prekoračeni 1-postotni hidrokortizonni krem može ublažiti svrbež, ali ako želite ići prirodnom rutom, integrativni liječnik dr. Andrew Weil predlaže apliciranje umirujućeg tematskog aloe vera gela na osip.
Za smanjenje crvenila i boli, ibuprofen ili aspirin u vašem ormaru za lijekove mogu biti korisni, kaže stručnjaci Mayo Clinic. Weil također predlaže uzimanje Zyflamend, proizvedenog od New Chapter, biljnih protuupalnih, kao i 2 do 3 g ribljeg ulja svaki dan kako bi se smanjila upala povezana s osipom sunca.
Zaštita od suncaIzbjegavanje izravnog sunčevog svjetla je najbolja zaštita od sunčane osi - a to uključuje i sprečavanje sunčanja i sunčane svjetiljke. Ako morate ići na otvorenom, Weill predlaže primjenu krema za sunčanje s faktorom zaštite od sunca od najmanje 15 bar 20 minuta prije nego što izađe iz vrata. Nosite krema za sunčanje s vama i ponovo ga nanesite svaka dva sata. Stručnjaci Mayo Clinic sugeriraju da nose čvrsto odjevenu odjeću koja pokriva ruke i noge i nosi široki obodni šešir svaki put kad krenete na otvorenom.
Ostalo
