Zeleni ulje za žvakanje usana Krill ulje
Sadržaj:
- Video dana
- Izvor
- Oba zelena usna školjka ulja i krilna ulja sadrže omega-3 masne kiseline eikosapentaenska kiselina i dokozaheksenska kiselina - EPA i DHA - za koje se zna da su superiorniji od omega-3 masna kiselina alfa-linoleinska kiselina pronađena u zemaljskim izvorima. Većina krilnih uljnih proizvoda prikazuje svoj EPA i DHA sadržaj na naljepnici, dok većina naftnih proizvoda zelene usne školjke ne čine - stoga nije moguće usporediti proizvode s obzirom na količine EPA i DHA. Krill ulje EPA i DHA nalaze se pričvršćene za određene tvari, što ih čini lakšim za apsorpciju tijela, kako je opisano u kolovozu 2011 "Lipidi u zdravstvu i bolesti. „
- Uz EPA i DHA krilno ulje sadrži astaksantin. Ovo je antioksidans koji vam može pomoći da vas zaštitimo od oštećenja molekula slobodnih radikala. Također pomaže u zaštiti ulja od oksidacije, produžujući njegovu trajnost. S druge strane, ulje zelene usne školjke sadrži drugu vrstu omega-3 - eikosatetraenske kiseline - koja je u lipnju 2002. godine pokazala da je djelotvorna protiv upala.
- Budući da su oba dopuna relativno nova, dokazi koji podupiru njihova zdravstvena tvrdnja su vrlo ograničeni.To čini usporedbu teško. Važno pitanje kada kupujete ulje zelene usne školjke je čistoća - provjerite da proizvođač temeljito ispituje proizvod za kontaminante.
Zeleni usne školjkaš ulje i krilno ulje dva su relativno nova zdravstvena dopuna. Glavna komponenta obje skupine su omega-3 masne kiseline - esencijalne masti koje su pokazale da štite od bolesti srca i raka te su bitne za razvoj mozga, prema "Priručniku dijetetske prakse. "Proizvođači ovih dvaju dodataka tvrde da su superiorniji od ribljeg ulja, ali trenutačno nema dovoljno znanstvenih dokaza da bi mogli napraviti fer usporedbu.
Video dana
Izvor
Zeleno ulje školjka dobiva se od zelene usne školjke - mekušca koja se intenzivno uzgajala na Novom Zelandu. Dagnja je filtar za hranjenje i hrani plankton iz morske vode. Kada se uzgajaju u akvakulturi, obično se dobivaju u dobi od 1 1/2 do 2 godine. Krillovo ulje dobiva se od krill, škriljastih rakova koji se nalaze u svim oceanima svijeta. Krill živi pet do deset godina. Krillovo ulje se općenito dobiva krilom uhvaćenom u divljini.
Oba zelena usna školjka ulja i krilna ulja sadrže omega-3 masne kiseline eikosapentaenska kiselina i dokozaheksenska kiselina - EPA i DHA - za koje se zna da su superiorniji od omega-3 masna kiselina alfa-linoleinska kiselina pronađena u zemaljskim izvorima. Većina krilnih uljnih proizvoda prikazuje svoj EPA i DHA sadržaj na naljepnici, dok većina naftnih proizvoda zelene usne školjke ne čine - stoga nije moguće usporediti proizvode s obzirom na količine EPA i DHA. Krill ulje EPA i DHA nalaze se pričvršćene za određene tvari, što ih čini lakšim za apsorpciju tijela, kako je opisano u kolovozu 2011 "Lipidi u zdravstvu i bolesti. „
Uz EPA i DHA krilno ulje sadrži astaksantin. Ovo je antioksidans koji vam može pomoći da vas zaštitimo od oštećenja molekula slobodnih radikala. Također pomaže u zaštiti ulja od oksidacije, produžujući njegovu trajnost. S druge strane, ulje zelene usne školjke sadrži drugu vrstu omega-3 - eikosatetraenske kiseline - koja je u lipnju 2002. godine pokazala da je djelotvorna protiv upala.
Zaključak
