Ganthoda & Magnesium
Sadržaj:
Magnezij je četvrti najveći mineral koji se nalazi u tijelu. Za održavanje dobrog zdravlja redovito morate konzumirati preporučeni dnevni unos magnezija. Ganthoda, indijski začin, koristi se u ayurvedskoj medicini, kao i ukusna jela i čajevi za okus i ljekovite svrhe. Ganthoda ne smije biti pogrešan za Tagar Ganthoda, koji je na engleskom jeziku Valerian Root.
Video dana
Ganthoda
Ganthoda je prah od korijena dugog papra. Ovaj prašak je poznat po nekoliko drugih imena, što uključuje pipramul i peepramul; međutim, ganthoda je riječ izvornika Indije. Ganthoda prah pomiješan s đumbirovim prahom, vodom i jiggery je indijski prirodni lijek za želučane nelagode i bol u zglobovima, prema Spices Online. Ganthoda prašak se koristi u mnogim indijskim receptima i u čaju kao ayurvedski tretman.
Razmatranja
Iako je magnezij odobren FDA za upotrebu, ganthoda nije. Ni magnezij ni ganthoda nisu odobreni od FDA za liječenje bolesti, stoga prije nego što ih koristite za liječenje ili sprječavanje bilo kakve bolesti, obratite se svom liječniku. Magnezij je važan mineral za konzumaciju i iako je moguće konzumirati dovoljno kroz dijetu, vaš liječnik može predložiti da uzmete dopunu kako biste zadovoljili svoje potrebe. Ganthoda nema poznate kontraindikacije ili nuspojave, ali budući da nijedna studija nije objavljena o njegovoj učinkovitosti, obratite se svom liječniku prije nego što konzumirate velike količine.
