ČEste urination i B12
Sadržaj:
- Video dana
- Vitamin B12 Funkcija
- Česti uriniranje je čest simptom anemije nedostatka vitamina, što je nedostatak folne kiseline i vitamina B12. To obično proizlazi iz nemogućnosti organizma da adekvatno skladišti vitamin. Moguće je da vitamin B12 igra ulogu u mnogim drugim uvjetima, uključujući Alzheimerove bolesti, rak dojke, rak vrata maternice, kognitivnu funkciju i depresiju. Prema web stranici Mayo Clinic, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatila uloga vitamina B12 u tim uvjetima.
- Možete liječiti česte uriniranje uzimanjem vitamina B12 dodataka dok se vaše stanje ne normalizira. Uzmite do 2 000 mcg dnevno ako ste vitamini deficijentni ili pate od anemije sve dok česti mokraći i ostali simptomi ustrajati. Također biste trebali dobiti prirodne izvore vitamina. Ne liječite se dok ne shvatite uzrok vašeg stanja i uzimate dodatke samo pod vodstvom svog liječnika.
- Nedostatak vitamina B12 iznimno je rijedak. Prema web stranici Mayo Clinic, ljudska jetra pohranjuje nekoliko godina vitamina B12. Nedostaci obično proizlaze iz nemogućnosti korištenja vitamina, a ne zbog nemogućnosti dobivanja ili zadržavanja vitamina kroz vašu prehranu. Ovo stanje je vjerojatnije ako ste stariji ili ste HIV pozitivni. Dok neki ljudi pate od samo privremenih napada čestih mokrenja zbog nedostatka vitamina B12, drugi mogu zahtijevati stalnu upotrebu dodataka B12. Također imajte na umu da postoje mnogi drugi uzroci čestog mokrenja od nedostatka vitamina B12, tako da često mokrenje ne znači nužno da vaše tijelo nedostaje u hranjivim tvarima.
Kronične nepravilnosti u tijelu ponekad se odnose na prehrambene nedostatke neke vrste. To može biti slučaj kada imate česte mokrenje; stanje ponekad proizlazi iz nedostatka vitamina B12. Obavijestite svog liječnika o svom čestom mokrenju.
Video dana
Vitamin B12 Funkcija
Vitamin B12 je ključan za sintezu DNA i druge tjelesne procese. Možete dobiti B12 jedući ribu, meso, jaja i mnoge mliječne proizvode; Vitamin se pohranjuje u proteine i uklanja se kada se protein razgrađuje klorovodičnom kiselinom u želucu. To je topljivo u vodi, stoga ga trebate jesti ili uzimati kao dodatak vodom. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka B12.
