Edamame na antifungalna dijeta

Milijuni bakterija i gljivica žive na vašem tijelu i u tijelu. Mnogi od njih imaju zdravstvene prednosti ili su bezopasni kada ne rastu prebrzo, ali može se pojaviti porast gljivica u različitim dijelovima vašeg tijela i dovesti do zdravstvenih problema. Edamame može biti dio zdrave prehrane kako bi se spriječilo ili smanjilo gljivično bujanje, ali liječenje može biti neophodno za neke uvjete.

Video dana

Gljivično rastezanje i tretmani

Prekomjerna gljiva slična kvasac nazvanoj Candida albicans uzrokuje kandidijazu, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Infekcije vaginalnih kvasaca, koje proizlaze iz previše Candida rasta u vagini, utječu na tri četvrtine žena barem jednom. Pojedinci s HIV / AIDS-om, bebama, starijim odraslim osobama i imunokompromitiranim osobama su osjetljivi na oralno drozd ili infekciju usta. Over-the-counter i receptni antibiotici su uobičajeni tretmani za kandidijazu. Kremu za ulje čajevca, čaše od octa za infekcije vaginalnih kvasaca i anti-gljivična prehrana mogu ublažiti stanje, prema MayoClinic. com.

Predlagači anti-gljivične prehrane tvrde da anti-gljivična prehrana može zaustaviti rast Candida albicans i smanjiti opće opće simptome, kao što su glavobolje i neodoljiv umor, prema MayoClinic. com. Dijeta eliminira kvasac i svu hranu u njima s kvascem, poput kruha i piva. Na dijeti izbjegavate šećer, rafiniran bijeli brašno i sir. U prehrani se ističe neprerađena hrana bogata hranjivim tvarima, a edamame, ili zeleni sojevi, mogu biti dio ove prehrane.

Edamame su zeleni, nezreleni sojevi. Nepročišćeni edamame ne sadrže kvasac, šećer, brašno ili sir, pa mogu biti dio anti-gljivične prehrane. Oni su bogati kalcijem, a mnogi pojedinci s kandidijazom imaju neadekvatnu razinu kalcija, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Edamame sadrže antioksidante vitamina C i vitamin E koji mogu smanjiti upalu koja može biti posljedica infekcija kvasca.

Razmatranja

Možete jesti pržene edamame kao zalogaje ili kuhani edamame u salatama na anti-gljivičnoj prehrani. Njihova prehrana s češnjakom može spriječiti infekcije kvasca zbog češnjih antibakterijskih učinaka, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Fermentirani sojevi, kao što su miso i tofu, osiguravaju probiotike prema Sveučilištu Michigan. Ove zdrave bakterije mogu spriječiti kandidijazu. Nema dokaza koji znanstveno dokazuju da anti-gljivična prehrana može učinkovito spriječiti gljivično rastepljenje, prema MayoClinic. com. Najsigurniji pristup je da se posavjetujte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutost zbog infekcije vaginalnih kvasaca, oralnih duda ili neobjašnjivih simptoma.