Li dijetom s visokom proteinom povećava testosteron?
Sadržaj:
Dva čimbenika od vitalnog značaja za vaše pokušaje izgradnje mišića i postizanja željenih dobitaka u teretani su unos proteina i razina testosterona. Unatoč tim zajedničkom radu koji će vam pomoći da izgradite mišiće, povećavate unos proteina neće povećati razinu testosterona. Zapravo, ako ne redovito vježbate s otporom, dijetom s visokim proteinom može doista doći do pada vaših razina testosterona.
