Ispravni unos tekućine s litijem

Litij je oralni lijek koji se koristi za liječenje maničnih epizoda bipolarne depresije. Simptomi manije uključuju hiperaktivnost, agresiju, ljutnju i lošu prosudbu, kao i smanjenu potrebu za spavanjem. Litij utječe na način na koji se natrijev klorid (sol) kreće i izlazi iz tjelesnih stanica. Budući da natrij također utječe na to kako se voda kreće u tijelu, unos soli i tekućine je važan za ljude koji uzimaju litij. Morate piti dovoljno da spriječite dehidraciju i konzumirajte istu količinu soli svaki dan.

Video dana

Natrij, voda i litij

Vaše tijelo koristi natrij kao dio sustava za upravljanje razinama tekućine u stanicama. Ako jedete puno slane hrane i razina natrija raste, vjerojatno ćete se osjećati više žednima nego inače. Ako vaše tijelo proizvodi prekomjerne količine urina, možete piti dodatne tekućine kako bi ostali korak s visokim izlazom i prekomjerna tekućina može isprati elektrolite poput natrija iz tijela. Količina soli koja konzumirate također može utjecati na razinu litija u vašem krvotoku.

Urinski izlaz

Zdrava osoba će proizvesti oko jedan do dva litre mokraće svaki dan, prema Harvard Medical School. Ako proizvodite više od tri litre dnevno, to se smatra poliurijom ili proizvodnjom višak urina. Litij čini bubrege manje sposobnim koncentrirati urin, tako da proizvodi više urina i trebate piti više vode kako biste držali korak s dodatnim gubitkom tekućine. Ako ne pijete dovoljno da biste postigli visoku proizvodnju, možete postati dehidrirani i razviti toksičnost litija - visoku razinu litija u krvi.

Čimbenici koji utječu na unos tekućine

Ljudi imaju različite potrebe za unos tekućine. Ako živite u vrućoj klimi ili vježbate redovito, trebate zamijeniti tekućinu izgubljenu znojem. Povraćanje ili proljev mogu povećati učinak tekućine i možda nećete moći uzeti dovoljno tekućine. Prosječni odrasli mužjak u umjerenoj klimi treba oko tri litre ili 13 šalica tekućine dnevno, prema Mayo Clinic. Žene trebaju oko dvije litre ili devet šalica. Klinika Mayo preporučuje da pijete još 400 do 600 mililitara za intenzivnu vježbu koja traje manje od sat vremena.

Previše tekućine

Pijenje previše vode također može uzrokovati probleme. Vaš urin može postati razrijeđen i izgubit ćete natrij, što može uzrokovati simptome hiponatrijemije ili niske natrij. To obično nije problem za većinu ljudi, ali budući da vam litij može učiniti žedan, treba obratiti pozornost na svoj unos i ne piti previše. Prekomjerna žeđ i visoki urinarni učinak mogu biti znakovi toksičnosti litijuma.

Razmatranja i upozorenja

Liječnik koji propisuje vaš litij će vam reći koliko vode treba piti.Morat ćete pratiti svoje zdravlje i prilagoditi ukupni broj situacija koje mogu uzrokovati dehidriranje, kao što je bolest ili vruće vrijeme. Ako ne možete uzeti tekućine iz nekog razloga, odmah obavijestite svog liječnika. Možda će vam trebati intravenozne tekućine. Litij može biti toksičan za bubrege i uzrokovati trajno oštećenje. Ako ste jako žedni ili mokri mnogo više nego obično, obavijestite svog liječnika.