ČOkoladni mousse puding recept
Sadržaj:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Recept ljubaznošću hranjivog gurua. 1/2 čaša čist ekstrakt vanilije
1 srednje avokado
1 žlica kokosovog ulja
- 1/2 šalice Neobuzavani kakao
- SASTOJCI
- 1/2 šalice vode
- UPUTE
- 1 natapanje datume preko noći. Spremite 1/2 šalice preostale vode iz natopljenih datuma. 2. Stavite sve sastojke u procesor hrane i pomiješajte dok ne postane potpuno glatka i kremasta. Ako vam treba malo dodatne slatkoće, pokušajte dodati malu količinu zrelih banana ili malo više datuma za okus. Ako ste navikli na vrlo slatke deserte, trebat će vam malo dodatnog pojačanja, ali pobrinite se od zdravog izvora, poput sirovih meda, 100% čistog javorovog sirupa, kokosovog šećera ili cijele stevije. 3 Slika ljubaznošću: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
masnoća
50g ugljikohidrata
7g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 24g
-
36%
-
Zasićena mast 11g
| Ugljikohidrati 50g | |
| 24% | Dijetna vlakna 16g |
| Šećeri 0g | |
| 9% Protein 7g | 4% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Bez kuhanja veganski tamni čokoladni puding | |
| RECIPES | Kako napraviti avokadnu umjetnost |
| RECIPES |
