Chiles Toreados Tacos Recept
Sadržaj:
- 2 žličice limunovog soka
- 1 1/2 žličice soje kokosovo aminokiselina
- 19g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 20 m
Ovi toreados taco izvući najviše od vegetarijanskih sastojaka s pikantnim serrano paprike, grah i pico de gallo. Vrh s nagovještajem guacamole i škampa za prasak okusa. 2 žličice ulja avokada
2 žličice limunovog soka
1 1/2 žličice soje kokosovo aminokiselina
- 4 kukuruzne tortile (
- 3/4 šalice vegetarijanskih pržena zrna
- 2 srednja škampa
- 3/4 šalice guacamole
- 1/2 šalice Pico de Gallo
- UPUTE
- 1 Uklonite stabljike, a zatim lagano razbiti svu serrano papar na ravnoj strani noževa kuhara dok se ne spljoštite. 2. Zagrijte ulje avokada (ili ulje kikirikija) u srednjem lijevano željezo ili drugu tavu otporne na stick, srednje visokog. Dodajte serrano i pecite dok ne potamnete, oko 5 minuta. 3. Premjestite serranove u srednju posudu, pospite sokom od limete i tekućim aminima (ili prstoh soli), i bacajte u kaput. 4. Toplina ili lagano roštilju tortillama od kukuruza (ili tortillama od cjelovitog zrna po izboru) prije punjenja, po želji. 5. Spread svaki tortilla s refried grah (topli prvi, ako želite); posuti škampima; vrh s guacamolom, serrano paprike i pico de gallo (isušen viškom tekućine); i poslužiti. (Napomena: Ako volite manje začina, razdvojite polirane šljive na pola i prodajte neke ili sve sjemenke.)
3 masnoće
19g Carbs
4g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 3g
-
4%
-
Zasićene masnoće 0g
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 19g |
| 9% | |
| Dijetna vlakna 4g | Šećeri 2g |
| Protein 4g | 2% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjivim tvarima u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa |
| RECIPES |
RECIPES
Kako napraviti šaržiranu krila cvjetača
