Piletina kobasica s brusnicom Feta Broccoli Crunch Recept

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • UKUPNO
  • 15 m

Dobra kobasica pilića trebala bi biti prirodna. Ako želite, možete zamijeniti kozji sir za sir.

SASTOJCI

USLUGE 1

  • 1 1/2 šalice brokula florets
  • 2 prirodna pileća kobasica
  • 5 polovica polovica
  • 1 žlica sušene brusnice
  • 2 žličice male masnoće sir
  • 1 crtica mljeveno crni papar

UPUTE

1 Parnu brokule 5-7 minuta. 2. Kuhajte kobasice prema uputama pakiranja i poslužite. 3. Dodajte orasi, brusnice i sir u pari s brokkolom i sezoni s crnim paprom. 4. Poslužite brokule s pilećim kobasicama.

PROIZVODI PODATAKA> 473 CALORIES PER SERVING

Veličina posluživanja: 1 porcija

23g Fat

29g Carbs
38g Protein
% DV *
34%
Zasićene masnoće 5g Kolesterol 138mg
45%
Ugljikohidrati 29g 14%
Dietna vlakna 7g Šećeri 13g < Protein 38g
25% *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE SLJEDEĆE
RECIPES
Ne kuhajte veganski tamni čokoladni puding

RECIPES

Kako napraviti šaran cvjetač

RECIPES

10 Low Carb Breakfasts That Će vas napuniti

RECIPES

16 grickalice koje su u redu jesti noću

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes