Piletina Kale salata s Parsnips Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVISA 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 4-Ingredient banana palačinke
- RECIPES
- 10 Low-Carb Breakfasts To će vas ispuniti
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- UKUPNO
- 30 m
Ova srdačna salata ispunjena je vitaminom A i vlaknima kako bi se osjećali dugo zadovoljan.
SASTOJCI
SERVISA 1
- 1 1/2 polsnips
- 2 tsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 4 keljskog lišća
- 1/4 limuna
- 8 oz sirove, grudi
- 3 žlice ribanog parmezan sira
UPUTE
1 Bacite pastrlice (oko 1 šalice) s maslinovim uljem i peći na 425 pa sve do nje, oko 15 minuta. 2 Koristite kuhanje sprej, kuhati piletinu u ne-stick pan tijekom srednje topline. Kuhajte dok ne zasušite izvana i kuhajte tijekom 8 do 10 minuta po strani. 3. Stisnite sok od limuna i bacajte s keljom i pustite da sjedne 10 minuta. 4 Top kele s prženim pastrmama, piletinom i vrhom s parmezanom.PODACI O PODRIJETLU
masnoća
- 33g Carbs
- 61g Protein
- % DV *
| Ukupna masti 21g | |
| 31% | Zasićene masnoće 5g |
| Kolesterol 158mg | |
| 52% | Ugljikohidrati 33g |
| 16% | Dijetalna vlakna 8g |
| Šećeri 265g | Protein 61g |
| 40% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
