Piletina i goat cheese salad recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- 1 Koristite kuhanje sprej, kuhati piletinu u ne-stick pan tijekom srednje topline. Kuhajte dok ne zasušite izvana i kuhajte tijekom 8 do 10 minuta po strani. 2. Slice pileća prsa u 1 inčni trake. 3 Pomiješajte sve sastojke zajedno u zdjelu. 4. Ulijte ocat od malina, okusite.
- 390 KALORIJA PO SERVISU
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut
- 4 sastojke banane
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 25 m
Krumpirano povrće, mršav pileća prsa i kravlji sir od kalcija salata je zdrav izbor za ručak.
SASTOJCI
SERVES 1
- 8 oz sirovi bez kosti, pileća prsa bez kože
- 2 šalice sjeckane romaine salate
- 1/4 mrkve
- 1/2 krastavca > 1/4 srednjeg crvenog luka
- 2 žličice kozjeg sira
- 2 žličice octa od malina
1 Koristite kuhanje sprej, kuhati piletinu u ne-stick pan tijekom srednje topline. Kuhajte dok ne zasušite izvana i kuhajte tijekom 8 do 10 minuta po strani. 2. Slice pileća prsa u 1 inčni trake. 3 Pomiješajte sve sastojke zajedno u zdjelu. 4. Ulijte ocat od malina, okusite.
PODACI O NJEŽIVANJU390 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 1 salata
12% masnoća
-
14g Carbs
-
56g Protein
-
% DV *
| Ukupna masnoća 12g | |
| 18% | Zasićena masnoća 5g |
| Kolesterol 159mg < 52% | |
| Sodium 386mg | 16% |
| Ugljikohidrati 14g | 6% |
| Dietna vlakna 4g | Šećeri 266g |
| Protein 56g | |
| 37% | |
| * % Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
