Chocolate-Pistachio Bark Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 08 m
- UKUPNO
- 16 m
Ova kore od tri sastojka opterećena je zdravih omega-3s i proteina. Izrađena je od otopljene čokolade u kombinaciji s chia sjemenjem i pečenim, slanim pistacijama.
SASTOJCI
SERVISA 8
- 10 oz Polu-slatki čokoladni čips
- 2 žlice Chia sjemenke
- 1/3 šalice peciva
NAPOMENE
1 Stavite veliku plohu za pečenje s nebijeljenim pergamentnim papirom. 2. Presavijte čokoladu u male komadiće ugriza. Alternativno, koristite čokoladne čipove visoke kvalitete. 3 U dvostrukom kotlu (ili toplinski nepropusnoj zdjeli postavljenoj preko tople vode) nježno rastopite čokoladu preko srednje niske topline, povremeno miješajući dok ne postane glatka. 4. Promiješajte u chia sjemenke, odmah sipati čokoladu na postrojilo 9- do 13-inčni list za pečenje, a raširena pomoću lopatice u ravnom sloju, oko 7 ½ do 11-inča. 5 Brzo posipajte pistacija, lagano ih pritiskajući u čokoladu da se pridržavaju. 6. Rashladite do čvrste, oko 1 sat. 7 Skinite papirnati papir i slagajte u otprilike 16 velikih komadića ugriza (kora). Poslužite ili čuvajte kasnije u hladnjaku.PODACI O PODRIJETLU
2 g Protein
- % DV *
- Ukupna masti 7g
- 9%
| Zasićena mast 3g | |
| Ugljikohidrati 14g | 7% |
| Dietna vlakna 2g | |
| Šećeri 10g | 9% Protein 2g |
| 1% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
