Mogu li se vježbati s kašaljom?
Sadržaj:
- Video dana
- Pljesak kašlja
- To je tipičan za simptome šumskog kašlja koji se pojavljuju u tri faze: U početku postoji zagušenja i blaga vrućica; zatim smanjenje simptoma sličnih hladnoći, ali s povećanjem kašlja; konačno, poboljšanje u cjelokupnom zdravlju, ali sa glasnijim, intenziviranim čarolijama kašljanja koja postaju mnogo češća. Ponekad je čarolija kašlja toliko jaka da možete povraćati ili postati vrtoglavica. Dok odrasli koji pate od kašlja koji općenito oporavljaju, mladi djeca s nezrelim imunološkim sustavima su poznati da umiru.
- Ako ste s dijagnozom kašlja, ne biste se trebali baviti vježbom. Komplikacije koje uključuju otežano disanje, upaljeno ili puknuto rebro iz kašlja, pa čak i cerebralnog krvarenja, sve je moguće zbog sile nekontroliranog kašlja. Vježba bi samo pogoršala te rizike. Hernije su se dogodile tijekom napada kašlja. Vježba koja je snažnija od svakodnevne aktivnosti samo će pogoršati pertusis i odgoditi oporavak od bolesti. Dobivanje dovoljnog odmora, pijenje puno tekućina i preostali program antibiotika kao što je azitromicin ili eritromicin najbolji su načini za uklanjanje bakterija.
- Nakon što ste se oporavili od krvarenja, rutinske vježbe koje se poduzimaju trebaju biti lagane ili umjerene, uz česte pauze i dovoljnu hidrataciju. Ako tijekom vježbanja doživljate kašalj ili osjećaje vrtoglavice, odmah se zaustavite i sjesti dok ne završi kašalj. U ovom trenutku trebate prekinuti vježbu, jer ovaj obnovljeni napad kašljem ukazuje da se još niste oporavili.
Povremeni izbijanja kašlja, koji se nazivaju i pertusis, smatra se da su u porastu u Sjedinjenim Državama. Infekcije su najčešće među vrlo malom djecom i odraslim osobama koje su imunološki sustavi ugrozili. Zbog kašlja uzrokuje intenzivne, ekstremne dijelove kašlja, što čini da je gotovo nemoguće za odrasle da se uključe u bilo koju vrstu snažne vježbe
Video dana
Pljesak kašlja
Kao zrakoplovna, vrlo zarazna bakterijska infekcija, krvarenje kašlja dobiva svoje ime od zvuka koji ste napravili kada se suočavate s nekontroliranim kašljem. Krvarenje kašlja je najčešće zarazno rano u infekciji, stoga se uzimanje antibiotika i karanteniranje najvažniji koraci koje možete poduzeti u sprečavanju širenja bolesti. Bakterije pertusisa inficiraju vaš dušnik - također poznat kao dušnik - i bronhija koji vode od dušnika u pluća, stvarajući gustu sluz koja sprječava disanje i izaziva intenzivan kašalj. Utječe cijeli dišni sustav.
To je tipičan za simptome šumskog kašlja koji se pojavljuju u tri faze: U početku postoji zagušenja i blaga vrućica; zatim smanjenje simptoma sličnih hladnoći, ali s povećanjem kašlja; konačno, poboljšanje u cjelokupnom zdravlju, ali sa glasnijim, intenziviranim čarolijama kašljanja koja postaju mnogo češća. Ponekad je čarolija kašlja toliko jaka da možete povraćati ili postati vrtoglavica. Dok odrasli koji pate od kašlja koji općenito oporavljaju, mladi djeca s nezrelim imunološkim sustavima su poznati da umiru.
Vježbanje s kašljemAko ste s dijagnozom kašlja, ne biste se trebali baviti vježbom. Komplikacije koje uključuju otežano disanje, upaljeno ili puknuto rebro iz kašlja, pa čak i cerebralnog krvarenja, sve je moguće zbog sile nekontroliranog kašlja. Vježba bi samo pogoršala te rizike. Hernije su se dogodile tijekom napada kašlja. Vježba koja je snažnija od svakodnevne aktivnosti samo će pogoršati pertusis i odgoditi oporavak od bolesti. Dobivanje dovoljnog odmora, pijenje puno tekućina i preostali program antibiotika kao što je azitromicin ili eritromicin najbolji su načini za uklanjanje bakterija.
Oporavak
