Kolač Kada trudni

Žudnja tijekom trudnoće može uzrokovati da želite slatkiše poput kolača i bombona. Iako povremena slatkastost nije problematična, previše dobra stvar može biti loša. Vaša prehrana je osobito važno kada ste trudni, a većina kolača nudi malo na putu prehrambene vrijednosti. To ne znači da morate preskočiti komad trbušastog kolača koji se poslužuje u bebinskom tušu, ali razgovarajte sa svojim liječnikom o važnosti jesti deserte umjereno.

Video dana

Imuni sustav

Vaš imunološki sustav je slabiji od uobičajene kada ste trudni. Slabiji imunološki sustav povećava vaše šanse da postane bolestan ako jedete određenu hranu koja bi mogla naštetiti vašem djetetu. Posebne prigode su jednako opasne kao i drugi dani i ne bi trebali biti izgovor za jesti neukusanu pečenu robu. Torte za tijesto s sirovim jajima mogu imati štetne bakterije takve salmonele; oduprijeti se potrebi da kušate tijesto ili kolačiće. Čak i domaći kolač koji nije temeljito bio kuhani mogao bi sadržavati bakterije poput toksoplazme i listerie koje su u stanju prijeći placentu i učiniti bebu bolesnima.

Neki kolači i čokolade sadrže alkohol kao što su rum, burbon i amaretto koji vam možda neće biti sigurni za konzumaciju kada ste trudni. Mit o tome da kuhanje gori alkohol nije sasvim točno. Prema članku ChefMom. com, koliko alkohola gori tijekom pečenja i kuhanja ovisi o temperaturi, vrsti alkohola i sastojcima. Iako alkohol može dodati okus kolačima, alkohol može prijeći placentu i uzrokovati komplikacije. Potencijalni problemi uključuju nedostatke u rođenju, prijevremenu isporuku i mentalnu retardaciju. Nema sigurne količine alkohola tijekom trudnoće.

Doplate

Vaša torta ili pečena roba može sadržavati štetne dodatke. Prema članku objavljenom na web stranici Psihologija danas u veljači 2011., proizvod nazvan Lazy Cakes ima 4 miligrama dodataka melatonina uz valerijansko korijenje. Korijen melatonina i valerijana može vam pomoći da spavate, ali oni također mogu naškoditi vašem djetetu.Vaše tijelo prirodno proizvodi melatonin kako bi reguliralo vaše cikluse spavanja, tako da dodatke mogu pomoći ljudima s problemima spavanja. Valerian vam također može pomoći da se opustite. Međutim, i melatonin i valerijan su vjerojatno nesigurni za trudnice, prema MedlinePlus.