Buffalo Pileći Mini-Meatball Chili Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- 1/2 lb Ground Pile
- PODACI O PODRIJETLU
- 16g Fat
- 26g Protein
- 4-Ingredient banana palačinke
- RECIPES
- Kako stvoriti avokadnu umjetnost
- 10 Noćni kuhani veganski tamni čokoladni puding
- 16 zelenila koje su dobro jesti noću
- PREP
- 20 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 40 m
Uz vrelu umaku od Louisiane dobivate okus vrućih krila bez potrebno je pržiti bilo što. Izrada malih mesnih okruglih piletina stvara zabavni element i korijandar dodaje Tex-Mex faktor. Za piletinu možete koristiti bijelo ili tamno meso.
SASTOJCI
1/2 lb Ground Pile
- 1/4 cup Cilantro
- 1 tsp Salt
- 2 šalice Pinto grah, suhi (kuhani u vodi) << 1 šalicu napete rajčice
- 1/4 šalice vruće umake, izvorni
- 1/4 šalice pileća juha
- 4 češnja češnjaka!
- 1 pepe Red Fresno Chiles
- 2 oz Tomato paste
- 1 tbsp ulje avokada
- 1 tbsp Ground Ancho Chile
- UPUTE
- 1 napomene: Koristite jarred napete rajčice Koristite jarred paradajz tijesto Koristite kuhani pinto grah2 Prethodno zagrijati pećnicu na 400 stupnjeva. 3. Miješajte sastojke i oblik od mesa u otprilike 3 desetke malih mesnih okruglica; peći na pergamentu obloženom kolačiću u pećnici 10 minuta. 4 Za mesne okruglice: 5 ½ lbs mljeveno piletina 6 ¼ šalice mljevenog korijena; ¾ šalice cijele prije sjeckanja7 tsp salt8 Za chili: 9 Topli medij veličine lonac na med-visoke topline; Dodajte ulje, čile, češnjak i začini i pržite 2 minute. 10. Dodajte rajčice, vrući umak i zalihu; dovesti do ključanja i dopustiti da se smanji za 5 minuta. 11. Dodajte mesne okruglice i grah i zagrijte.
PODACI O PODRIJETLU
16g Fat
24g Carbs26g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 16g
- 23%
| Zasićene masnoće 5g | |
| Kolesterol 135mg | 45% |
| Natrij 1111mg | |
| 46% | Ugljikohidrati 24g |
| 11% | Dijetna vlakna 9g |
| Šećeri 4g | Protein 26g |
| 17% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
