Doručak Tjestenina sa umakom od avokada
Sadržaj:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 18 m
Tjestenina sastava kajgana u ovoj večeri i doručku. Svjetlo, limun, avokadni umak je svijetao i osvježavajući, a dragulj (svjež ili sušen) podržava probavu.
Sastojci
SERVES 2
- 1 avokado, cijeli (201g)
- 3 žlice soka limuna
- 1/2 šalice filtrirane vode
- 1/4 žličica soli
- 1/4 žličica
- 1/2 šalice luka
- 1/2 šalice Luk, zelena, sirovo
- 1 srednja sirovina Roma Tomato
- 1 šalica kuhane svježe tjestenine
- 1/2 tsp Tarragon, sušeno > 2 velika cjelovita jaja
- 2 žlice maslinovog ulja
Doza
75g Carbs
23g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 34g
-
50%
-
Zasićene masnoće 4g
| Kolesterol 224mg | |
| 74% | Sodium 5360mg |
| 223% | |
| Ugljikohidrati 75g | 37% |
| Dietary Fiber 1g | Protein 23g |
| 15% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes |
