Doručak Keksi s receptom od banane i maslinovog ulja
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- Veličina masnog tkiva: 1 doručak
- RECIPES
- RECIPES
- Kako stvoriti avokadnu umjetnost
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Kako napraviti šarene cvjetače
- PREP
- 0 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 0 m
Pokušajte ovo zdrav doručak koji je odličan za sportaše.
SASTOJCI
SERVES 1
- 2 kriške Cijela pšenica
- 3 žlica maslaca
- 1 Banana-medium
UPUTE
1 Banane su jedan od najpopularnijih plodova sportaša. 2 Njihov lako probavljiv ugljikohidrat pomaže nadopunjavanju mišića 'glikogen trgovinama, a uzdižući inzulin koji pomaže shuttle aminokiseline u mišićno tkivo. 3 Pokušajte ovo zdravo kombiniranje energije i proteina.PODACI O PODRIJETLU
Veličina masnog tkiva: 1 doručak
- 29g Fat
- 78g Carbs
- 19g Protein
| % DV * | |
| Ukupna mast 29g | 43% |
| Zasićene masnoće 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Ugljikohidrati 78g | 39% |
| Dijetna vlakna 8g | Šećeri 17g |
| Protein 19g | |
| 12% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE |
