Salata od lješnjaka i zelene kobasice sa zelenim božicama Vinaigrette Recept

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 20 m
  • UKUPNO
  • 30 m

Najbolji zimski brassicas romanesco i brussels proklijani su upareni s porilukom i bacili zesty zelena božica vinaigrette. Uživajte u tome kao bočnu salatu ili pripremite obrok smanjujući broj obroka na dva. Recept i slika ljubaznošću Sherrie Castellano.

1 šunka maslinovog ulja

1/8 tsp prirodno morsko sol,

  • 1 šećer maslinovog ulja
  • Sve namjene
  • 1/8 tsp Pepper, Black
  • 2 tbsp Tahini
  • 2 tbsp Peršin, sirovo svježe
  • 2 tbsp svježe bilje
  • 2 tbsp limunov sok
  • 1 tbsp jabučnog octa < 1/8 tsp morska sol
  • 1/8 tsp mljeveni crni papar
  • 1/4 šalice mliječne mliječne masti
  • UPUTE
  • 1 Prethodno zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva i poravnajte list za pečenje s pergamentnim papirom. 2. Izrežite romanesco u cvjetove, prepolovite brussels i poravnajte poriluk na pola, a zatim u dugu traku. Bacite brassicas i poriluk s maslinovim uljem, i posolite solom i paprom. Širite povrće na lim za pečenje i peče 20 - 25 minuta, okrećući se pola puta. 3 Dok je povrće prženje, kombinirajte sastojke preljeva (tahini, peršin, bilje, sok od limuna, jabučni ocat, morsku sol, crni papar, bademovo mlijeko) u miješalici i pomiješajte dok ne postane glatka. 4. Kada se povrće vrši prženje, izvadite ih iz pećnice i obložite ih u zelenoj vinskoj vuni. Poslužite toplo.
  • PODACI O PODRIJETLU

7g Protein

% DV *

Ukupna masti 9g

13% masnoća

19g Carbs

Zasićene masnoće 75g
Kolesterol 0mg
0%
Ugljikohidrati 19g 9%
Dijetalna vlakna 4g
Šećeri 7g Protein 7g
4% *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade
RECIPES
Kako stvoriti avokado Art Instagram je RECIPES
RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti >