Brašno Kale s melegranim melasom i receptom za šipak sjemenke
Sadržaj:
- 2 šalice Sok
- 1 šalica šećera
- 23g Carbs
- % DV *
- Napravite avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- UKUPNO
- 55 m
Ovo ukusno i zdravo recept je zahvaljujući Katie Farmand.
2 šalice Sok
1 šalica šećera
- 2 šalice
- 2 šalice
- Upute
- 1 rezati kelj u komadiće ugriza; trebat će vam oko 10 šalica sjeckanog kelja za 8 osoba. 2. Ispustite luka na malo maslinovog ulja u velikom nizozemskom pećnici sve dok se ne omekša, zatim dodajte kelj i dvije šalice malo natrij pileće juhe. 3. Pokrijte i pecite dok kelj bude nježan, oko 20 minuta. 4. U međuvremenu, kuhajte 2 šalice soka od šipka pomiješano s 1/4 šalice šećera dok ne postane gust i sirupast, oko 30 do 45 minuta. 5. Temeljite pireći kelj sa melandinom i vrhom sjemena iz svježeg šipka.
- PODACI O PODRIJETLU
masnoća
23g Carbs
2g Protein
% DV *
-
Ukupna masti 0g
-
0%
-
Ugljikohidrati 23g
| 11% | |
| Dijetalna vlakna 2g | Šećeri 15g |
| Zasićene masnoće 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Protein 2g | 1% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | RECIPES |
| 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti |
