Crni Bean i avokado Taco salata Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 05 m

Ova salata ima puno srčanih sastojaka koji osiguravaju vlakna i proteine satima. Umjesto soje jogurta možete koristiti običan jogurt ili grčki jogurt, ovisno o prehrambenim preferencijama.

1/4 šalice smrznutog kukuruznog zrna

1 krastavac

• 1/4 šalice konzervirane crne grah
• 2 šalice rajčice
• 1/4 srednje avokado
• 1 žlica soje jogurta
• 1/4 vapna
• 1 crijevo sol i papar
• UPUTE
• 1 Stavite romaine, grah, kukuruz, krastavce, rajčicu i avokado u zdjelu. 2. Pomiješajte jogurt, vapno i sol i papar. 3. Bacite salatu s jogurtom.

Nuspojave

263 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 1 salata

7g Fat

39g Carbs

10g Protein

% DV *

10%

Zasićene masnoće 1g

Kolesterol 0mg
0%	Ugljikohidrati 39g
19%
Dijetna vlakna 12g	Šećeri 9g < Protein 10g
6%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
	MOGUĆE SLJEDEĆE
RECIPES
Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je opsjednut
RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetača

RECIPES

RECIPES

4-Sastojci banana

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću