Najbolje hrane za jelo ako imate rak
Sadržaj:
- Meso
- Meso kao govedina, piletina i puretina dobar su izbor za pacijente s rakom zbog razine bjelančevina i željeza koje sadrže. Prema National Institutes of Health, Uredu prehrambenih dodataka, meso, osobito crveno meso, sadrži hemno željezo, vrstu željeza koje tijelo najbolje apsorbira. Željezo nosi kisik kroz krvotok do stanica koje mu trebaju, čime se smanjuje umor, pomaže u sprečavanju anemije i jačanju imunološkog sustava. Protein koji se nalazi u mesu kao što je govedina i piletina također pomaže tijelu da se bori od infekcije i sama liječi, prema web stranici ChemoCare. com.
- Voće
- ChemoCare. com preporučuje jedući dva do tri obroka cjelovitih žitarica, kao što je smeđa riža, svaki dan.Cijele zrna poput smeđe riže i 100 posto cjelovitog kruha ili tjestenine sadrže ugljikohidrate i vitamine B koji pomažu u povećanju energetske razine. Pacijenti s rakom često se osjećaju umorni ili slabi zbog kemoterapije ili jednostavno od borbe protiv stanica raka, ali cjelovite žitarice mogu pomoći pacijentima da se bolje osjećaju.
"Imate rak" su tri riječi koje nitko ne želi čuti. Uz napredak u liječenju, rak nije nužno smrtna kazna, ali donosi teška vremena i često mnoge zdravstvene izazove koje pacijent mora prevladati. Pacijenti s rakom često se osjećaju nemoćnima, kao da ne mogu ništa poduzeti za kontrolu raka, ali stvarnost je da pacijenti imaju veliki utjecaj na vlastito zdravlje. Prema Cancer Cure Foundationu, dobivanje ispravne prehrane može pomoći u smanjenju nuspojava kemoterapije i drugih tretmana raka, kao što su mučnina, gubitak težine i povraćanje. Također može potaknuti imunološki sustav tako da pacijent s rakom bolje može boriti protiv raka i učinkovitije spriječiti infekcije.
Meso
Meso kao govedina, piletina i puretina dobar su izbor za pacijente s rakom zbog razine bjelančevina i željeza koje sadrže. Prema National Institutes of Health, Uredu prehrambenih dodataka, meso, osobito crveno meso, sadrži hemno željezo, vrstu željeza koje tijelo najbolje apsorbira. Željezo nosi kisik kroz krvotok do stanica koje mu trebaju, čime se smanjuje umor, pomaže u sprečavanju anemije i jačanju imunološkog sustava. Protein koji se nalazi u mesu kao što je govedina i piletina također pomaže tijelu da se bori od infekcije i sama liječi, prema web stranici ChemoCare. com.
Voće
Kao i povrće, voće donosi niz važnih hranjivih tvari koje ne smije propustiti pacijent raka. Američko društvo za rak objašnjava da voće poput naranče, papaje, borovnice i manga imaju antioksidante koji pomažu jačanju imunološkog sustava i borbu protiv stanica raka. Beta-karoten koji se nalazi u određenim plodovima kao što su marelice, mango i trešnje također smanjuje rizik od raka, prema American Cancer Societyu. Dobivanje vlakana, ugljikohidrata, vitamina i minerala koji su dostupni u mnogim vrstama voća može pomoći pacijentu raka da se osjeća u najboljem mogućem stanju.
Cijela zrna
