Bobica i breskve Parfait Recipe
Sadržaj:
- 1 1/4 šalice smrznute maline
- 1 1/4 šalice smrznute breskve
- 31g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- UKLJUČIVANJE
- 15 m
Recimo ljubaznošću hrane šefa hrane Aaron McCargo, Jr. koji trenutno radi Fresenius Medical Care.
1 1/4 šalice smrznute maline
1 1/4 šalice smrznute breskve
- 1 1/4 šalice smrznute borovnice
- 16 oz Jogurt, grčka, vanilija < 8 krekera Graham Cracker
- UPUTE
- 1 Thaw 16 unce smrznute maline, 16 unce smrznute breskve i 16 unce smrznute borovnice. 2. Izmjerite 16 unce vanilije ili običnog grčkog jogurta i stavite na stranu. Grubo razbiti 8 krekera cijelih grahamova, koji bi trebali biti jednaki 2 šalice. 3 U četiri stakla od 6 unci, podijeljeno ravnomjerno i slijedećim redoslijedom, nanosimo grahamove krekere, zatim jogurt, a zatim maline. Napravite još jedan sloj graham krekera u svako staklo, nakon čega slijedi sloj jogurta, a zatim breskve, graham krekeri opet, jogurt, a zatim borovnice, završava s graham krekeri. 4. Na vrh svake parfait s šlagom i dodati nekoliko četvrtine jagode i menta lišće za ukras. Chill 30 minuta prije posluživanja. 5 fotografija: Matt_Gibson / iStock / Getty Images
masnoća
31g Carbs
7g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 6g
-
8%
-
Zasićena mast 3g
| Kolesterol 15mg | |
| 5% | Ugljikohidrati 31g |
| 15% | |
| Dijetalna vlakna 3g | Šećeri 25g |
| Protein 7g | 4% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | RECEPES |
| RECIPES |
