Salata od rajčice i avokada s kuglicastim kozjim kuglicama Recipe

1. PREP
2. 1 h

• COOK
• 40 m
• TOTAL
• 1h 40m

Domaće pržene kreme od kozjeg sira osiguravaju da ovo jelo nije " tradicionalna lisnato-zelena salata ", kaže FoodieCrush. com Heidi Larsen. Ona koristi mješavinu crvenih, žutih i chiogga repe, ali možete koristiti bilo koju beets vam svibanj imati na ruke. // www. foodiecrush. hr

1/2 šalice Ekstra djevičansko maslinovo ulje

2 žlice bijele balsamije

• SASTAVA
• SERVES 6
• 1 čašavi papar, crni
• 3 oz Koza sir
• 1 posluživanje jaja
• 1/2 šalice višenamjenske brašna
• 1 šljuka Ukucani šećer
• 1/2 šalice krušnih mrvica (plain)
• 1 žlica pure canola ulje
• 1 med avokado
• 1/4 cup Shelled pistachios
• 1/4 šalice Organic Microgreens
• 1 žlica svježe < >
• UPUTE
• 1 Za repa: 2 Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva. 3. Operite i obrezujte repe i osušite. Stavite repa u foliju, stvarajući pakete od 3-4 buba po paketu. Sjeckanje s nekim maslinovim uljem i košerom soli. Zamotajte repa i stavite na peć za pečenje, a zatim pecite 40 minuta do 1 sat ili dok ne dobijete natječaj. 4. Izvadite iz pećnice, odvojite i pustite da se ohladi. 5 Jednom cool, trljati kožu od repa od kuhane repe pomoću papirnati ručnik. 6. Rezati repa u četvrtine ili komade i stavite u zdjelu. Staviti na stranu. 7 Za presvlačenje: 8 Stavite odrezani škampi u mali procesor hrane i dobro nasjeckajte. 9. Dodajte maslinovo ulje, balsamijski ocat i šećer i pulse da se kombiniraju sve dok se obloži ne zgnječe i škampi se sitno mljevene. 10 Posudu s košer soli i svježe mljeveni crni papar. 11. Izlizati preljev preko repa za mariniranje sve dok se plating. 12 Za loptice od sira: 13 Namjestite kozji sir u male loptice. 14 Skupite tri plitke posude i stavite brašno u jednu zdjelu, umiješajte 1 jaje u drugu posudu i stavite mrvice kruha u preostalu zdjelu. 15 Isprati loptu od kozjeg sira najprije u brašnu, zatim jaje, a zatim u krušne mrlje. Ponovite ponavljanje brašna, jaja i krušnog kora. Stavite na stranu i ponovite s ostalim kuglicama od sira. 17 Napunite kuglice od sira u skupinama od tri ili četiri po jednu za oko 2 minute ili dok ne postanu zlatno smeđe. Ocijedite na papirnatim ručnicima. NAPOMENA: Možda će vam trebati 1 do 2 šalice uljane repice da biste potpuno potopili kugle. Nismo uključili ukupnu količinu ulja koja je trebala pržiti kuglice od kozjeg sira jer kalorijski brojač uključuje sve ulje kao da je proguta; Umjesto toga, pržite kuglice od kozjeg sira, a zatim odbacite nekorišteno ulje. 18 Za pripremu salate: 19 Pločite marinirane repe s avokadnim komadima i sjeckanim kuglicama od sira koje su presijecane na pola ili cijele.20 Minijatura s preostalim salonom od kozjeg i ukrasiti s mikrogranama, sjeckanim pistacijama i isklesan. 21. Po želji dodajte kosernu sol i svježe mljeveni crni papar. Može se odmah poslužiti.
• PODACI O PODRIJETLU

473 kALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 1/6 salata

33g Fat

33g Carbs

11g Protein

% DV *

Ukupno masnoća 33g

49%

Zasićene masnoće 7g

Kolesterol 15mg
5%	Ugljikohidrati 33g
16%
Dijetna vlakna 6g	Šećeri 12g < Protein 11g
7%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES
4-Ingredient Banana Pancakes
RECIPES	Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa
RECIPES

16 zelenila koje su OK

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti >