Avokado punjeni škampom Ceviche Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 2
- 1 Kombinirajte u zdjelu, škampi, rajčicu, crveni luk i cilantro. 2. Slice limuna i soka oboje - dodavanje sok u zdjelu. 3. Dodajte masline i sol i papar u mješavinu i pomiješajte dobro. 4. Izrežite avokado na pola, uklonite sjeme i uklonite ga. 5. Izvadite malo avocadnog centra da biste je više udubili. 6. Sjeckajte avokado koji ste uklonili iz sredine i dodajte ga u školjke ceviche. 7. Napunite svaku polovicu avokada polovicom ceviche škampi. 8 fotografija: Morena Escardó
- % DV *
- RECIPES
- Kako napraviti avokadni art
- Kako pripremiti avokadnu umjetnost
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- UKUPNO
- 30 m
Puno avokado su jedan od najpopularnijih metoda jer omogućuje svestranost i relativno je lako.
SASTOJCI
SERVES 2
- 8 škampi Kuhani škampi
- 1/4 paradajza
- 1/5 srednji crveni luk
- 1 tbsp Cilantro
- > 1 žlica narezane crne masline
- 1 soljenka i paprike
- 1 srednja avokada
1 Kombinirajte u zdjelu, škampi, rajčicu, crveni luk i cilantro. 2. Slice limuna i soka oboje - dodavanje sok u zdjelu. 3. Dodajte masline i sol i papar u mješavinu i pomiješajte dobro. 4. Izrežite avokado na pola, uklonite sjeme i uklonite ga. 5. Izvadite malo avocadnog centra da biste je više udubili. 6. Sjeckajte avokado koji ste uklonili iz sredine i dodajte ga u školjke ceviche. 7. Napunite svaku polovicu avokada polovicom ceviche škampi. 8 fotografija: Morena Escardó
INFORMACIJE O BOLJIVINI
7g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 12g
-
18% masnoća
-
13g Carbs
| Zasićene masnoće 2g | Kolesterol 50mg |
| 16% | |
| Ugljikohidrati 13g | 6% |
| Dijetna vlakna 6g | Šećeri 2g |
| Protein 7g | 4% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
