Avokado Kebabs s umakom Chimichurri
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
- masnoća
- RECIPES
- RECIPES
- Kako stvoriti avokadnu umjetnost RECIPES
- RECIPES
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 25 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 25 m
Kebabovi su jednostavno rješenje za zabavu bez muke.
SASTOJCI
SERVES 4
- 1 voće Avocado *
- 16 Cherry Tomato
- 8 oz Svježe Mozarella sira
- 4 šalice rucum
- 0 šalice Cilantro
- 1 žličica sušenog origana
- 1 češnjak
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 2 žlice jabučnog octa
- 1 žličica soli i papra
UPUTE
1 Izrežite 4 štapića kebaba na pola, kako bi napravili 8 malih kebabova. 2 Kad kockast avokado i sir, provjerite jesu li velike kocke (dovoljno debele da ostanu netaknuti na kebabu). 3. Stavite trešnju rajčicu, avokado kocku i kockicu od sira u štapiću. Ponovite ovu narudžbu, sve dok štap nije napunjen. Ponovite s ostalim kebabovima. 4. Pokrijte svaku pločicu s 1 čašom rebra za bebu i stavite dva malena kaveza na vrh. 5. Stavite sve ostale sastojke (korijandar na sol i papar) u procesoru ili mješalici za hranu i obradite sve dok ne postane krut. 6. Poslužite svaku ploču drizzled s Chumichurri. 7 fotografija: Morena EscardóINFORMACIJE O PODRIJETLU
masnoća
- 9g ugljikohidrata
- 13g Protein
- % DV *
| ukupna masnoća 27g | |
| 39% | Zasićene masnoće 10g |
| Kolesterol 60mg | |
| 20% | Natrij 286mg |
| 11% | Ugljikohidrati 9g |
| 4% | Dijetna vlakna 5g |
| Šećeri 3g | |
| Protein 13g | |
| 8% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
