Avokado Egg Cups Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 6
- UPUTE
- INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
- 17g Fat
- Kako zaraditi krilca cvjetača
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 16 m
- UKUPNO
- 21 m
Za jednostavan, besplatan doručak isprobajte ovaj zabavan recept. Sadrži jaja koja se izravno upijaju u šuplje avokado šalice. Top ga s trake puretine za dodatnu poticaj bjelančevina.
SASTOJCI
SERVES 6
- 3 Avokado
- 6 velika cjelovita jaja
- 6 kriška Uncured Turkey Bacon
UPUTE
1 Izrežite prvi avokado na pola i izvucite sjeme. Skočite neke od avokada kako biste stvorili prostor za jajašca. Ponovite ove korake za preostala dva avokada. 2 Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva celzijusa. 3. Postavite polovice avokada na kositar i ispucajte 1 jaje u svaki avokado. 4 Pecite 14 do 16 minuta, ili dok se jaja ne kuhaju po vašem ukusu. 5 Vrh s kuhanom, neostvarenom puretinom slaninom - jednom trakom po avokado polovici. 6 Napomene: 7 Slobodno zamijenite slaninu za još jedan preljev na izbor. 8 PC: LIVESTRONG. COMINFORMACIJE ZA PRIJATELJE
17g Fat
- 6g Carbs
- 14g Protein
- % DV *
| Ukupno masnoće 17g | |
| 24 | Ugljikohidrati 6g |
| 3% | |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 0g |
| Zasićena mast 3g | Kolesterol 211mg |
| 70% | > Protein 14g |
| 9% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
