< Avokado Chocolate Mousse Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- UPUTE
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
- masnoća
- No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 35 m
Ova avokadna čokoladna moussa kombinira bogatu teksturu avokada i dekadentne čokolade okus kakao.
SASTOJCI
SERVES 4
- 1 1/2 medium avocado
- 4 dijela Chocollate, 100% kakao
- 4 tsp Honey Raw
- 1 tsp Kokosovo ulje
UPUTE
1 Stavite malu posudu s oko 1 inča vode do kuhanja. Uključite toplinu i stavite zdjelu na vrh, kao poklopac. 2. Stavite nasjeckanu čokoladu u zdjelu, tako da se topi s parom iz vode ispod nje. Miješati sa svrdlom svako malo sve dok se ne otopi. 3. Prenesite otopljenu čokoladu u mješalicu ili procesor hrane, zajedno s avokadom, medom i kokosovim uljem. Procesi sve dok ne postane potpuno glatko (pazite da još nema komada avokada). 4 Prelijte smjesu u 4 stakla, i držite u hladnjaku na sat ili duže. 5 Izborno: Prije posluživanja, obrijanjte svaki dio srezom od jagode i / ili listova od metvice. 6 fotografija: Morena EscardóINFORMACIJE O PODRIJETLU
masnoća
- 15g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 16g | |
| 24% | Zasićene masnoće 6g |
| Kolesterol 3mg | |
| 1% | Ugljikohidrati 15g |
| 7% | Dietna vlakna 7g |
| Šećeri 5g | Protein 3g |
| 1% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
