Avokado i bijeli grah receptura
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- POVRŠINA
- Veličina posluživanja: 1 salata
- RECIPES
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- Bez kuhanja veganskog pudinga
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Bijeli grah daje ovom salatu i krekeri i povrće daju puno vlakno.
SASTOJCI
SERVES 1
- 2 šalice mješovite zelenog zelenila
- 1/2 šalice konzervirane bijele zrne
- 1/2 srednje avokado
- 2 konzervirana srca palminih kopalja
- 1/2 limun
- 1 crtica morska sol
- 8 krekera bez glutena
UPUTE
1 U zdjelu za posluživanje bacajte zelje s grahom, avokadom i srcima dlana. 2. Iscijedite sok od limuna i dodajte sol. 3. Poslužite s krekeri.POVRŠINA
508 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 salata
- 16g Fat
- 54g Carbs
- 38g Protein
| % DV * | |
| Ukupna masnoća 16g < 23% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 54g |
| 27% | Dijetna vlakna 38g |
| Šećeri 1g < Protein 38g | 25% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES |
