Avokado i Black Bean Taco salata Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 05 m

Ova salata ima puno srčanih sastojaka koji osiguravaju vlakna i proteine satima.

1 šalica sjeckanog romaina

1/2 šalice konzervirane crne grah

• 1/4 šalice smrznute kukuruznog zrna
• 1 krastavac
• 1 / 2 šalice rajčice
• 1/2 srednje avokado
• 1 žlica soje jogurta
• 1/4 vapna
• 1 crijeva sol i papar
• UPUTE

1 Stavite romaine, grah, kukuruz, krastavce, rajčicu i avokado u zdjelu. 2. Pomiješajte jogurt, vapno i sol i papar. 3. Bacite salatu s jogurtom.

Nuspojave

387 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 1 salata

13g Fat

53g Carbs

14g Protein

% DV *

19%

Zasićene masnoće 2g
Kolesterol 0mg	0%
Ugljikohidrati 53g
26%	Dijetna vlakna 19g
Šećeri 9g < Protein 14g	9%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE SLJEDEĆE
RECIPES	16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa

RECIPES

10 Low Carb doručaka koji će vas napuniti