Jesen Apple & avokado Guacamole Recept
Sadržaj:
- 1 svježi avokado
- 1 jalapeno papar
- 1 Temeljite malu Gala (ili drugu crvenu) jabuku. Finje kocke jabuku i bacajte sok od limete i sol u srednjoj zdjeli. 2. Dodajte avokado, jalapeno (sa ili bez sjemenki), luk, korijandar i korjenastar i nježno promiješajte sve dok jednostavno ne sjedite. Prilagodite začin. 3. Poslužite s čipovima.
- 205 KALORIJA PO SERVISU
- No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 08 m
Recept i slika ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.
1 svježi avokado
1 jalapeno papar
- 1/4 šalice
- SASTAVE
- SERVES 4
- 1 Gala Apple
- 1/4 tsp Ground Coriander
- 1 žlica svježeg cilantro
- 3 oz Organic Tortilla Chips (plavi kukuruz)
1 Temeljite malu Gala (ili drugu crvenu) jabuku. Finje kocke jabuku i bacajte sok od limete i sol u srednjoj zdjeli. 2. Dodajte avokado, jalapeno (sa ili bez sjemenki), luk, korijandar i korjenastar i nježno promiješajte sve dok jednostavno ne sjedite. Prilagodite začin. 3. Poslužite s čipovima.
PODACI O NJEŽIVANJU205 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 1 porcija
10g <10> 9g> 10g Fat
-
25g Carbs
-
3g Protein
-
% DV *
| Ukupno masti 10g | |
| 15% | Zasićene masnoće 1g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Natrij 180mg | 7% |
| Ugljikohidrati 25g | 12% |
| Dijetalna vlakna 5g | Šećeri 6g |
| Protein 3g | |
| 1% | |
| * % Dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
