Su određeni sportski najbolji za duge i slabe mišiće?

Dok sportaši često odgovaraju određenim sportovima zbog dužine i blagosti svojih mišića, sudjelovanje u određenim sportovima neće utjecati na vašu vrstu tijela. Razlog zbog kojeg mnogi sportaši u određenom sportu dijele tip tijela je zato što je učinkovita zgrada koja im omogućuje da se izvrsnu na tom događaju.

Video dana

U genima

Karakteristike poput visine i gradnje tijela su strogo određene genetikom. A zato što su mišići pričvršćeni za kosti kroz tetive, njihova duljina izravno je povezana s dužinom vaše strukture kostiju. Stoga, duljina vaših mišića će ostati ista, unatoč sportu u kojem sudjelujete.

Umjesto sudjelovanja u sportu koji utječu na duljinu i mršavost vaših mišića, mišićne karakteristike često će utjecati na vaš sportski odabir. To je zato što visina i vrsta tijela sportaša će značajno utjecati na izvedbu. Sportaši koji posjeduju duže udove i slabije mišiće, a time i prirodno imaju veći udio tipa I mišićnih vlakana, nalaze se privučeni prema izdržljivostima poput dugotrajnih trčanja i plivanja.

Sports for Compact, mišićav sportaši

Dok sportski sportaši nadmoćni sportovi izdržljivosti, sportaši mišića smatraju da im genetska predispozicija dopušta da dominiraju sportskim sportovima. Nagliji sportaši koji žele igrati nogomet, na primjer, bit će u značajnom nedostatku onima koji su mišićaviji. Timski sportovi poput bejzbola i nogometa te događaja na stazi i terenu, kao što su sprintovi, prepreke i skokovi, privlače sportaše koji prirodno imaju veće eksplozivne sposobnosti.