Gotovo Cobb Salad Bowl Recept
Sadržaj:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 30 m
Ova zdrava spin na tradicionalnoj Cobb salati zamjenjuje nasjeckane zelje kelj, što je nisko u kaloriju i visoko u vlaknima. Njegova visoka željeza, koja pomaže transportu kisika po cijelom tijelu, što ga čini savršenim za podnevno pokupljanje.
SASTOJCI
1 tbsp Slobodan masni sir,
- 1
- 1 malen uši od kukuruza
- 3 šalice Kale Greens
- 1/2 voće bez kože i sjemena Avokado, sirovo, Kalifornija
- 1 srednja rajčica
- 2 tbsp Lemon Vinaigrette
- 2 žlice Sir, sirovo UPUTE
- 1 Odrežite sirove sjemenke s jednog zrna kukuruza. 2 sezone, roštilj i kriška 1 pileća prsa. 3. Kuhati, oguliti i nasjeckati 1 jaje. 4. Layer kukuruza, piletina i jaja u srednje veličine zdjelu. 5 Odvojite, vrlo tanko rezati kelj od 3 velika lišća, kriške pola avokada i 1 sjeckane rajčice s 2 žlice vinaigrette. 6. Rasporedite kelj, avokado i rajčicu u džepovima u zdjelici. 7. Ukrasite s 2 žlice nasjeckanog mljevenog bilja i 1 žlica maslaca bez maslaca.
- PODACI O PODRIJETLU
339 Masti
67 g Carbs
74 g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 33g
-
48%
-
Zasićene masnoće 6g
| Kolesterol 338mg | |
| 112% | Ugljikohidrati 67g |
| 33% | |
| Dijetna vlakna 15g | Šećeri 21g < Protein 74g |
| 49% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Kako napraviti šaržirajuća cvjetača | RECIPES |
| 10 Low-Carb Breakfasts That |
