Badem mlijeko i honey pečenje recept
Sadržaj:
- 2 šalice Quinoa (kuhana)
- 1 1/2 šalice nezaslađeno bademovo mlijeko
- 28g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 15 m
Možete napraviti ovu jednostavnu, zadovoljavajuću i hranjivu kašu noću i pohraniti u zidnim posudama.
2 šalice Quinoa (kuhana)
1 1/2 šalice nezaslađeno bademovo mlijeko
- 1 1/2 čaša ekstrakt vanilije
- 1 prstohvatna morska sol
- 1 1/2 žlice prirodnog badema maslac
- UPUTE
- 1 Stavite kuhanu quinoa i jednu šalicu bademovog mlijeka (rezervirajte drugu pola šalice) u Nutribullet ili miješalicu i pomiješajte dok se ne sjedinite. Ulijte u malu posudu preko srednje topline. Umiješajte ostatak ½ šalice nezaslađenog bademovog mlijeka, vanilije, muškatnog oraščića i sitnog klipa morske soli i nastavite kuhati dok ne počnu mjehuri. Umiješajte u bademovom maslacu. 2 Ulijte u staklenke i ukrasite sa svježim bobicama po želji. Uživati!
8g Fat
28g Carbs
7g Protein
% DV *
-
Total Fat 8g
-
11
-
Ugljikohidrati 28g
| 14% | |
| Dijetalna vlakna 5g | Šećeri 1g |
| Zasićene masnoće 0g | |
| Kolesterol 0mg | > Protein 7g |
| 4% | *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću | RECIPES |
| RECIPES |
