Akupresurna točka na prstima i nogama

Teorija iza akupresure je da ključne točke na vašem tijelu povezuju s vašim unutarnjim organima. Neke od tih akupresurnih točaka leže oko nogu i prstiju. Debata još uvijek postoji nad medicinskom učinkovitošću akupresure, ali nema sumnje da je barem opuštajuća i može čak olakšati kroničnu bol. Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja akupresurne terapije kao jedini tretman za bilo koje stanje. Treba se koristiti uz druge medicinske intervencije.

Video dana

Finger Points

Mnogi od prst akupresurnih točaka najjednostavniji su za korištenje bez iskusnog praktičara. Na primjer, Pericardium 9 akupresurna točka nalazi se na samom vrhu srednjeg prsta. Povezano je s srcem i prsima. Pritisak pomaže u oživljavanju i pomaže jezici, temeljenoj na akupresivnoj tradiciji. Slična se točka nalazi neposredno prije nokta na vanjskoj strani malog prsta. To je tankog crijeva 1. To bi moglo pomoći u borbi s zarobljenim plinom, potaknuti laktaciju i olakšavati blokirane crijevne prolaze, prema Acufinderu. com.

Točka mučenja

Još jedna ključna točka akupresije na prstima sjedi između prstiju i palca. To je poznato kao Veliki Intestine 3. Točna točka nalazi se na dnu trake između dvije znamenke, prema Marcia Degelman, CMT, u Osher Centru za integrativnu medicinu. Pomoću druge ruke lagano stisnite pritisak prema gore i prema kažiprstu. Ovo djeluje na bilo kojoj ruci. Vjeruje se da ublažava bol u trbuhu, zubima ili glavi. Veliki crijeva 4 leži dalje prema dnu palčastog zgloba.

Meridijanci bubrega i jetre

Meridianni bubreg leži na tablici lijevog stopala. Čini se kada pomičete nogu prema dolje, kao da pritisnete pedalu za automobil. Ako pratite liniju između vaših velikih i prstiju prstiju prema središtu potplata, točka je samo ispod baze velikog pomičnog zgloba. Pritisak bi trebao malo povrijediti, prema kući Yin Yang. Koristi se za stanja poput noćnog znojenja, anksioznosti i nesanice. Još jedna točka na vrhu stopala, ali ovaj put na desnoj strani je meridijan jetre.Točka je gotovo izravno iz točke bubrega na podnožju, desno između tetiva velike i druge nožne prste. Ona cilja glavobolje, stres, bijes i menstrualnu bol.