ŠTo očekivati na prvoj sjednici savjetovanja o braku
Sadržaj:
- Odlučivanje o traženju braka savjetovanje
- Parovi mogu odlučiti za početak savjetovanja kada smatraju da više ne mogu riješiti probleme zajedno, a pomoć objektivne treće strane može pomoći da se stvari vrate na putu. Budući da bračni savjetnik ne postoji da bi stupio na stranu, terapeut gleda objektivno na načine par može izgraditi razumijevanje i zadovoljstvo u vezi. Terapeut može dati paru upute da im daju osnovu za znanje kakve su komunikacijske komunikacije učinkovite i kakve će vrste uzrokovati samo više sukoba, navodi Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., u članku "5 načela djelotvornih Parova terapija ", u psihologiji Danas,
- Što očekivati tijekom prve sesije može ovisiti o terapeutu. Neki terapeuti će zatražiti da razgovaraju sa svakim članom parova pojedinačno, a zatim zajedno, dok drugi mogu provesti prvu sesiju zajedno s parom. Vjerojatno će tijekom prve sesije terapeut ili savjetnik postaviti osnovna pitanja o povijesti odnosa, poput bračnog statusa, koliko ste dugo bili u vezi ili kako ste se upoznali s parom. Terapist će se vjerojatno raspitati o tome što je par dovelo do terapije parovima. Terapeut također može promatrati kako komunicirati i komunicirati, jer pruža informacije o vezi. Početni sastanak fokusira se na učenje o tome tko ste kao pojedinci i kao par, a to se može smatrati fazom procjenjivanja savjetovanja.
- Parovi dolaze na savjetovanje u različitim fazama odnosa i različitim životnim fazama. Neki parovi možda su bili zajedno kratko vrijeme dok su drugi bili u braku dvadeset godina. Faza odnosa može utjecati na tijek savjetovanja i ono što želite postići. Dok brak savjetovanje može biti kratkoročno, parovi koji su imali komunikacijske obrasce u vezi dugi niz godina svibanj ne doživjeti promjenu u samo nekoliko sjednica. Davatelj usluga pomoći će vam i vašem partneru identificirati probleme sukoba unutar vašeg odnosa i pomoći vam da odlučite koje promjene trebate napraviti, prema Psychology Info Online.Strpljenje s vašim odnosom i realna očekivanja o savjetovanju može pomoći da se iskustvo ispunjava i spriječi da postane frustriran tim procesom.
- Odluka o odlasku u brak savjetovanje može biti teška, ali može biti i prilika da pokažete predanost vašem značajnom drugom i radite kroz prepreke u vezi. Znati što očekivati u prvoj sjednici može olakšati tjeskobu početnog savjetovanja. Kako biste se bolje osjećali odlazili na svoju prvu sesiju, možete nazvati terapeuta kojeg planirate vidjeti i pitati što možete očekivati. To može uključivati pitanja o formatu sesije, pristojbi, mjestu ureda ili bilo što drugo na vašem umu prije sesije. Većina bračnih savjetnika će dobro dočekati ta pitanja unaprijed. Vaš stav prema promjeni važniji je od onoga što treba poduzeti kada se radi o odnosu, navodi Institut za parove u Menlo Parku u Kaliforniji. Ulazak u sesiju otvorenim umom može pomoći paru da se osjećaju ugodno i spremni da budu posao parove terapije.
Odluka o početku odlaska u brak savjetovanje može biti zastrašujuće. Moguće je da par počiva na zajedničkom izboru za traženje savjetovanja ili može biti jedan partner koji traži od druge da prisustvuje. Za one koji nikada prije nisu bili u savjetovanju s parovima, odlazak na prvu sesiju može biti teško ili izazivati anksioznost. Znati što očekivati od prvog zasjedanja može olakšati neke od tih strahova i pomoći parovima da se osjećaju spremni.
Odlučivanje o traženju braka savjetovanje
Parovi mogu odlučiti za početak savjetovanja kada smatraju da više ne mogu riješiti probleme zajedno, a pomoć objektivne treće strane može pomoći da se stvari vrate na putu. Budući da bračni savjetnik ne postoji da bi stupio na stranu, terapeut gleda objektivno na načine par može izgraditi razumijevanje i zadovoljstvo u vezi. Terapeut može dati paru upute da im daju osnovu za znanje kakve su komunikacijske komunikacije učinkovite i kakve će vrste uzrokovati samo više sukoba, navodi Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., u članku "5 načela djelotvornih Parova terapija ", u psihologiji Danas,
Prva sjednicaŠto očekivati tijekom prve sesije može ovisiti o terapeutu. Neki terapeuti će zatražiti da razgovaraju sa svakim članom parova pojedinačno, a zatim zajedno, dok drugi mogu provesti prvu sesiju zajedno s parom. Vjerojatno će tijekom prve sesije terapeut ili savjetnik postaviti osnovna pitanja o povijesti odnosa, poput bračnog statusa, koliko ste dugo bili u vezi ili kako ste se upoznali s parom. Terapist će se vjerojatno raspitati o tome što je par dovelo do terapije parovima. Terapeut također može promatrati kako komunicirati i komunicirati, jer pruža informacije o vezi. Početni sastanak fokusira se na učenje o tome tko ste kao pojedinci i kao par, a to se može smatrati fazom procjenjivanja savjetovanja.
Budite strpljiviParovi dolaze na savjetovanje u različitim fazama odnosa i različitim životnim fazama. Neki parovi možda su bili zajedno kratko vrijeme dok su drugi bili u braku dvadeset godina. Faza odnosa može utjecati na tijek savjetovanja i ono što želite postići. Dok brak savjetovanje može biti kratkoročno, parovi koji su imali komunikacijske obrasce u vezi dugi niz godina svibanj ne doživjeti promjenu u samo nekoliko sjednica. Davatelj usluga pomoći će vam i vašem partneru identificirati probleme sukoba unutar vašeg odnosa i pomoći vam da odlučite koje promjene trebate napraviti, prema Psychology Info Online.Strpljenje s vašim odnosom i realna očekivanja o savjetovanju može pomoći da se iskustvo ispunjava i spriječi da postane frustriran tim procesom.
Osjećaj pripremljen
