Negativni efekti koje elektronika imaju na tinejdžere

Djeca i tinejdžeri provode u prosjeku četiri sata dnevno samo u televizijskom programu, prema medicinskoj zakladi Palo Alto. Dodajte računalu vrijeme, vrijeme provedeno na internetu ili pametni telefon i igranje video igara, a lako je vidjeti kako mladež može potrošiti značajan komad svog vremena buđenja. Elektronika, a korisna za komunikaciju, školsku nastavu i zabavu, može uzrokovati probleme ako ih pretjerano upotrebljavaju.

Teens čije elektroničko vrijeme uključuje nasilne televizijske i video igre također mogu doživjeti povećanu agresiju, prema Palo Alto Medical Foundation. Tinejdžeri koji provode znatnu količinu vremena igrajući nasilne video igre ili gledaju nasilne televizijske emisije imaju veću vjerojatnost da se bore sa svojim vršnjacima, raspravljaju sa svojim učiteljima i općenito se bave agresivnijim ponašanjem.

Problemi sa spavanjem

Elektronika u spavaćoj sobi tinejdžera može negativno utjecati na njegov normalni ciklus spavanja. Kasni noćni tekstovi, telefonski pozivi i e-poruke mogu zadržati vašu tinejdžeru da spava dobro, čak i ako ih ne čita ili ne odgovara, objašnjava TeensHealth. org, online roditeljski i zdravstveni informacijski resurs koji vodi Fondacija Nemours. Potaknite svoje dijete da uključi svoje računalo i telefon na vrijeme za spavanje kako bi uklonili ažuriranja na spavanje.

Potencijalni problemi mentalnog zdravlja

Trošenje previše vremena igranje video igara može povećati depresiju kod tinejdžera koji imaju predispoziciju za probleme socijalnog ili mentalnog zdravlja, napominje istraživač Douglas A. Gentile, izvanredni profesor psihologije na Iowa State University proučava vezu između videoigara i depresije, u članku 18. siječnja 2011. u "New York Timesu". Prema Gentileu, tinejdžeri s problemima mentalnog zdravlja mogu se obratiti video igranjima za olakšanje, ali onda postati ovisni o igranju, uzrokujući društvene, akademske i emocionalne probleme koji mogu trajati i u odrasloj dobi. U nekim slučajevima, tinejdžeri postaju toliko ovisni o video igricama da mogu postati izolirani i depresivni.Roditelji mogu pomoći praćenjem vremena igre i ograničavanjem gdje god je to prikladno, savjetuje Gentilea.