Bubrežni grah i refluks kiseline
Sadržaj:
Američka škola za gastroenterologiju procjenjuje da oko 60 milijuna Amerikanaca ima povremene žgaravice, dominantni simptom refluksa kiseline. Kiseli refluks nastaje kada se vaš donji esophageal mišić opušta i dopušta sadržaj vašeg želuca da putuje natrag u vaš esophagus.
Video dana
Kidney Beans
Ljudi koji su skloni refluksa kiseline često se savjetuju odabrati hranu koja neće iritirati svoje niže esophageal mišiće. Takva hrana obično ima dvije zajedničke stvari: oni su nehidratni i niske masnoće. Većina povrća - uključujući i grah i druge grahorice - uklapaju se u ovu kategoriju i obično ne uzrokuju refluks kiseline.
Uobičajeni pokretači
Refluksa kiseline može se dovesti jedući previše ili previše blizu spavanja, uzimajući određene lijekove i pušenje. Zajednički okidači dijeteta uključuju čokoladu, alkohol, kavu, čaj i druge kofeinirane napitke, paprena metvica, mrkva, ulje, punomasno mlijeko, juhe od vrhnja i najbrže hrane. Rajčica, proizvodi od rajčice, agrumi i sok od citrusa također imaju tendenciju pogoršati refluks kiseline.
Ostala razmatranja
Bubrezi koje su prethodno zacrnjeni i kuhani u vodi općenito su dobro podnijele osobe s refluksa kiseline. Glavno jelo u kojem se koriste, međutim, nije - grah grah je ključ od chili, koji također tipično sadrži rajčice, začine, kiselo vrhnje, sir i druge sastojke koji izazivaju žgaravicu.
