Je li normalno imati refluks kiseline nakon uzimanja vitamina B kompleksa?

Refluksa kiseline nastaje kada kiselina podupire želudac u jednjak. Ljudi koji imaju refluks kiseline također imaju simptome kao što su spaljivanje u prsima i nelagodu u trbuhu. Refluksa kiseline se obično aktivira jedući aromatičnu ili masnu hranu, postavljajući prerano nakon jela ili nošenja uske odjeće koja stavlja pritisak na trbuh. Međutim, moguće je doživjeti refluks kiseline tijekom uzimanja vitamina.

B-kompleks je skupina vitamina B, uključujući, bez ograničenja, vitamin B1, B2, B9 i B12. Vitamini B-kompleksa pojavljuju se prirodno u zrnu, bjelančevinama, voću i povrću. B-kompleks vitamini rade za pretvaranje hrane u energiju, podršku metabolizma i kontrole raspoloženja, apetit i spavanje. Zdrava prehrana može vam pružiti preporučenu dnevnu količinu ovih vitamina, ali ako ste manjkavi u njima ili riskirate nedostatak, možda ćete trebati uzimati B-kompleksne dodatke.

Nuspojave

B-kompleks nuspojave vitamina dopunjuju ovisno o tome što je još u vitaminu B-kompleksu. Vitamin B kompleksa koja sadrži vitamin C, biotin, vitamin E i folnu kiselinu može uzrokovati zatvor, tamnozelene stolice, blagu proljev, mučninu, bol u trbuhu ili povraćanje. Vitamin B-kompleks koji sadrži vitamin C, biotin i folnu kiselinu može uzrokovati pospanost, glavobolju, blagu proljev i mučninu. Uobičajene nuspojave formula B-kompleksa su bol u trbuhu i zatvor.

Uzroci

Refluksa kiseline nije neposredna nuspojava uzimanja vitamina B kompleksa. Međutim, vrlo velike tablete vitamina mogu iritirati jednjak, potičući refluksa kiseline, prema dr. Davidu Katzu u "O Magazinu". Dok se vitamin smanjuje, može izazvati iritacijsku podlogu, uzrokujući preuranjeno opuštanje mišića prepreke nazvanog donjeg sfinktera jednjaka. Donji sfinkter esophageal otvara se kao hrana ide niz jednjak i zatvara se kada dođe do trbuha; to čuva kiselina iz teče natrag u jednjak. Ako se ovaj mišićni pojas opušta prerano, kiselina može izbjeći želudac i vratiti se u jednjak.

Razmatranja

Ako osjetite žgaravicu ili refluks kiseline kao rezultat uzimanja vitamina B kompleksa, obavijestite svog liječnika. Web stranica Lijekovi. com također preporučuje prijavljivanje nuspojava koji nisu na popisu u Upravi za hranu i lijekove.