Je korist od zelenog čaja koji pomaže smanjiti žgaravicu?

Žgaravica se karakterizira kao gorenje osjećaj u prsima ili grlu, a dok je to česta bolest, ako imate žgaravicu više od dva puta tjedno, možda imate stanje poznato kao GERD ili gastroezofagealna refluksna bolest. Žgaravica je uzrokovana kiselinom želučane kiseline u vašem jednjaku, a mišići jednjaka kod onih s GERD-om ne čvrsto se zatvaraju, čime se kiselina dopušta do refluksa. Žgaravica može biti kontrolirana ili pokrenuta kroz hranu i piće, a dok je zeleni čaj drugi najčešći piti, istraživanja pokazuju da može pogoršati žgaravicu kod nekih ljudi, a ublažavanje žgaravice u drugima.

Video dana

Aktivni sastojci

Znanstvenici vjeruju da polifenolni spojevi poznati kao katehinji daju zeleni čaj sa svojim ljekovitim zdravstvenim prednostima. Zeleni čaj sadrži šest katehina, međutim, apigallocatechin galat, ili EGCG, vjeruje se da je najaktivnija od tih spojeva. Poznato je da katekini imaju snažna antioksidativna svojstva koja djeluju u vašem tijelu kako bi se uklonili slobodni radikali i popravili oštećenja koja su učinjena zdravih stanica. Ostali aktivni spojevi pronađeni u zelenom čaju uključuju teofilin, teobromin, kofein i tanini.

Rak esophageal

S vremenom, refluks kiseline može narušiti obloge vašeg jednjaka, a ako se ne liječi, možete razviti Barrettov jednjak, a to je kada se jednjak ošteti. PubMed Health navodi da oštećenje jednjaka povećava rizik od razvoja raka jednjaka. Ako se dokazuje da zeleni čaj kontrolira žgaravicu zatezanjem sfinktera jednjaka, može se koristiti kao preventivni tretman za rak jednjaka. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu navodi studiju u kojoj su polifenoli zelenog čaja bili davani životinjama s rakom jednjaka. Istraživači su otkrili da ti antioksidativni spojevi inhibiraju rast stanica karcinoma jednjaka; međutim, druga studija je utvrdila kako konzumacija zelenog čaja povećava rizik od razvoja ovog raka. Zbog sukobljenih rezultata studije, potrebna je daljnja istraživanja kako bi se utvrdio pravi učinak zelenog čaja na rak jednjaka.

Sigurnosna razmatranja

Budući da kiselost zelenog čaja može pogoršati simptome žgaravice, raspitajte se o korištenju kapsule zelenog čaja s liječnikom.Nuspojave povezane s zelenim čajem uglavnom se pripisuju njegovom alkaloidu ili kofeinu i sadrže nesanicu, srčanu palpitaciju, razdražljivost i vrtoglavicu. Ako imate anksioznost, poremećaje bubrega, čireve na želudac ili srčane probleme, ne dopunite zelenim čajom bez izravnog pristanka vašeg liječnika.