Kako stimulirati rast kose kod djece

Dječja kosa će rasti oko četvrtine inča svakog mjeseca. Kosa će izrasti iz folikula dva do šest godina prije ulaska u fazu odmora koja traje oko tri mjeseca. Nakon ostatka faza, kosa će pasti, s 50 do 100 niti po danu, što je normalna stopa gubitka kose. Djeca koja imaju velike folikula imat će debelu kosu. Djeca s uskim folikulima imat će finu kosu. Mnogi čimbenici mogu utjecati na rast kose, uključujući prehrambene i zdravstvene uvjete. Osiguravanje vašeg djeteta da ima dobru prehranu i rješavanje bilo kakvih pitanja koja naglašavaju njegovo tijelo pomoći će stimulirati rast kose.

Video dana

Korak 1

Kosa odražava sveukupno zdravlje djeteta. Hranjenje njezine junk food umjesto zdrave prehrane i odabir gaziranih pića iznad vode će joj kosu suha i krhki. Dobra ishrana je ključ za zdrav rast dlake. Hranite njezin gusti hranjivim plodovima i povrćem, uključujući naranče i žuto povrće za vitamin A kako biste promicali zdravlje žlijezda kože. Neka jesti jagode, agrumi, tamno zeleno povrće i rajčice za vitamin C koji štite kosu od lomljenja. Pobrinite se da dobije vitamin E, koji poboljšava kvalitetu kose. Pronađeno je u zelenom lisnatom povrću, kao i silicij koji poboljšava snagu kose. Silicij je u lucerne i repe.

Korak 2

Kuhajte jaja za doručak. Jaja i drugi bjelančevine pomažu izbjegavanju stavljanja kose u odmorišnu fazu. Jaja su bogata L-cisteinom, aminokiselinom koja je važna za zdravlje kose. Jaja također pružaju minerale rasta kose kao što su mangan i vitamin B biotina. Obje sprječavaju gubitak kose. Slaba meso, perad i riba su dobri izbor bjelančevina.

Korak 3

Prebacite se iz bijele i rafinirane brašna poput bijelog kruha, krekera i špageta tjestenina u cjelovite žitarice. To joj pruža B vitamina, uključujući biotin. Biotin je važan za proizvodnju keratina. Keratin je protein koji je napravljena od vaše kose. Cijele žitarice također sadrže inozitol, koji štiti folikule dlake i vitamin B koji regulira i djeluje u interakciji s hormonima koji se odnose na rast kose.

Korak 4

Hranite mu ribu za omega-3 masne kiseline i zamijenite zasićene i trans masti s esencijalnim masnim kiselinama, koje su od vitalnog značaja za zdravlje kose. Osnovne masne kiseline često se dodaju u proizvode za njegu kose. Omega-6 masne kiseline nalaze se u organskoj govedini, a masne kiseline Omega-9 nalaze se u maslinovim uljima.

Korak 5

Osigurajte da vaše dijete dobije dovoljno cinka i željeza. Nedostatak cinka ili željeza može dovesti do gubitka kose. Uključite govedinu, svinjetinu i piletinu ili dodajte sjemenke suncokreta, crnac melasa, mekinje, pšenične klica i cjelovite zobene pahuljice na njezinu prehranu za cink. Feed joj bundeve, blackstrap melasa, obogaćene žitarice, meso i lisnatog zelje za željezo.

Korak 6

Pomognite svom djetetu da koristi tehnike njege kose koje ne naglašavaju kosu. Ne dopustite da ga energično ručnik osuši kosu. Kupi dijete širokom zubnom češlju za upotrebu na mokroj kosi. Duhajte sušilo za kosu. Operite rjeđe i stanje češće. Odaberite trake za kosu koja nemaju metala na njima. Četkajte djetetu kosu četkom četkice za divljač kako biste rasporedili prirodna ulja kose. Duboko stanje kosu mjesečno ili više.

Korak 7

Liječite sve poremećaje vlasišta. Uobičajeni poremećaji među djecom uključuju krvni kapitis, vrstu ringworm i alopecija, područja gubitka kose koje mogu biti uzrokovane ringworm ili uske pletenice koje povlače kosu. Ringworm je zarazna gljivična infekcija. Obratite se liječniku radi liječenja.