Kako spriječiti akne za tinejdžere

Kao što ste unijeli vaše tinejdžerske godine, fizički nastupi počinju stvarati. Mogućnost doživljavanja poteškoća - pimples, zits, blemishes - svibanj vam donijeti dolje. Nažalost, američka akademija dermatologije ukazuje da možda nećete biti stvar ako dobijete akne, ali kada ih dobijete. AAD bilježi da oko 85 posto ljudi dobiva akne u nekom trenutku u životu. Kao što vaše tijelo sazrijeva u odrasloj dobi, hormoni koji se zovu androgeni uzrokuju da uljne žlijezde proizvode više - i previše ulja je glavni uzrok izbijanja. Možda ćete moći spriječiti akne pomoću jednostavnih strategija i tehnika kućne njege.

Video dana

Korak 1

Operite lice najmanje dva puta dnevno pomoću nježnog tekućeg sredstva za čišćenje. Izbjegavajte oštre sapune, pilinge i astringente - to može učiniti više zla nego dobra. Koristite prste s prstima kako biste oprali lice umjesto rublja ili čišćenja. Čišćenje lica previše teško s uljem-stripping proizvoda može pogoršati proizvodnju nafte, što zauzvrat može dovesti do akni. Nježno osušite lice mekim ručnikom.

Korak 2

Pročitajte pažljivo kozmetiku i njegu kože. Potražite riječi "bez nafte", "nekonvencionalne" ili "nekonedogene", savjetuje AAD. Ove riječi znače da sastojci u proizvodima neće začepiti pore u koži. To je osobito važno ako ste Ako vam je majka ikada rekla: "Ne morate nositi sav šminker", ona je apsolutno u pravu - debela primjena šminke može uzrokovati akne ili napraviti postojeće prištiće Umjesto toga, koristite kozmetiku u obliku praha.

Korak 3

Izbjegavajte pribora koja se čvrsto približava koži, kape, kape i remenice mogu biti najnoviji moda, ali također zagušuju znoj i ulje koje uzrokuju akne, nježno operite kožu, ako ste znojenje, naročito ako ste nosili kapu ili kacigu, opet nemojte pokušavati ukloniti znoj, jer to može pogoršati vašu kožu u proizvodnji više ulja.

Korak 4

Obavijestite roditelja ili njegovatelja ako dobijete akne i povlačite ih wn Ako akni uzrokuju da patite od siromašnih samopoštovanja ili ako se nađete kako se povlačite iz društvenih situacija jer ste neugodno zbog akni, to je pravi trenutak da vidite dermatologa, liječnika koji se specijalizirao za liječenje i prevenciju akni. Vaš dermatolog može preporučiti bolji plan liječenja koji uključuje receptualne tematske ili oralne lijekove.

Što vam je potrebno

• Blagotvorno sredstvo za čišćenje tekućina
• Topikalna akna tretmani bez recepta
• Mekani ručnik
• Noncomedogenic šminka u prahu

Savjeti

• većinu marljivih napora, prvo pokušajte koristiti blage over-the-counter tematska lijekova koji sadrže benzoyl peroksid, sumpor, resorcinol, salicylic acid ili mliječne kiseline.Dajte svoj režim liječenja najmanje osam tjedana za rad.

Upozorenja

• Pizzu, prženu hranu i čokoladu nećete dobiti akne ili uzrokovati da akni pogoršaju. Ovo je strogo priča o staroj ženi koju su vjerojatno rodili vaši roditelji kako bi vas pojeli uravnoteženi obroci. AAD primjećuje da nema korelacije između pojave određenih vrsta hrane i akni.